Pentru pierderea în greutate durabilă - Clermont-Ferrand (63000)

Publicat pe 09/05/2015

pentru

Obiectivul nu este acela de a oferi încă o dietă. În timp, acestea se dovedesc adesea contraproductive, chiar dezastruoase. În primul rând este vorba despre creșterea gradului de conștientizare pentru a sparge mecanica care duce la supraponderalitate.

Pentru aceasta, Mutualité Française Auvergne oferă un protocol complet în douăzeci de sesiuni, pe o perioadă de șase luni și supravegheat de profesioniști.

Reînvață
bune practici culinare

Un dietetician conduce majoritatea întâlnirilor și lucrează la o dietă echilibrată. Este baza oricărei diete eficiente. Participanții sunt astfel capabili să își modifice dieta și să adopte noi obiceiuri adaptate stilului lor de viață.

Dar, pentru a nu neglija nimic, această învățare este însoțită de abordări complementare: ateliere de gătit pentru a reînvata bune practici culinare și pentru a înțelege că plăcerea și o dietă echilibrată merg mână în mână, sesiuni cu un psiholog pentru a ajuta participanții să își desfășoare activitatea pe ei înșiși, activități fizice în pentru a redescoperi și a încuraja practica sportivă.