Pentru pitici (1.56-1.60 și mai mici) Greutatea ta preferată Pagina 4 - Frumusețe și bunăstare -
Am 1,59 și cântăresc între 46 și 47,5 kg, în funcție de forma mea zilnică. Dar acum aș vrea să câștig 50 kg, așa că personal m-aș simți mai confortabil. Am fost subponderal cumva de când am trăit și acum a început să-mi ia nervii. În plus, menstruația mea este proastă și am citit că s-ar putea datora și greutății. Deci, la vârf
Am 160 cm și 48 kg și mă simt bine în legătură cu asta. Pot mânca ce vreau, nu contează, este max. 1 kg înălțime și a fost de zeci de ani. Singurul motiv ulterior este dacă mă îmbolnăvesc și slăbesc. Nu există rezervă și atunci trebuie să te forțezi cu adevărat să mănânci, altfel poți deveni rapid subponderal periculos.
De aceea, v-aș recomanda să nu setați greutatea dorită atât de mică.
@ Happy Banana
Aș vrea să știu care este greutatea dvs. optimă și ce maximizați. ar fi recunoscută ca limită maximă. Am pierdut acum 45 de kilograme și în prezent cântăresc încă 53 de kilograme la 1,56 m. Dar acesta nu este încă scopul. Aș vrea să slăbesc până la 40 de kilograme și apoi să mențin greutatea. Asta ar face un IMC de 16,4. Știu că, conform acestui IMC, ar fi subponderal și asta mă face destul de nesigur. Prin urmare, aș dori să vă cunosc greutatea, dacă sunteți subponderal și cum vă simțiți în legătură cu aceasta. Sau fluieri despre IMC și doar te uiți unde te simți confortabil?
Până la 40 kg? Ne trolești?
50kg la 1,56m este perfect. acesta este un model IMC. de ce să mergem mai jos?
Am 1,58 și greutatea mea confortabilă (și, din fericire, și actuala mea:)) este de aproximativ 50 kg (+ 1-2)
de la 53,54 kg limita ar fi atinsă pentru mine
40 kg nu este absolut suficient!
Phew, eu sunt mai înaltă și mai grasă, dar mama mea avea aproximativ 45 de kilograme la 1,56 m. Părea destul de fragilă, la urma urmei, avea o dimensiune 32/34, care era într-adevăr mică.
Sunt o mulțime de femei scurte în familia mea, toate subțiri, de până la 45 de kilograme. Mama cântărea foarte puțin.
Dar mai puțin nu ar mai fi fost destul de frumos, un pic de grăsime pe partea de jos și sub-grăsimea sunt deja importante. Vărul meu este atât de subțire încât, dacă stă prea mult, primește vânătăi pe fund. Ea găsește acest lucru în afară de dorință și încearcă să-și mărească greutatea de vârste.
Am 1,66 m înălțime și 50 de kilograme au fost cele mai mici pe care le-am avut vreodată în această dimensiune, personal nu mi-a plăcut atât de mult, 55 de kilograme au fost mult mai drăguțe.
Chiar și la 1,56 m, 40 de kilograme pur și simplu nu sunt suficiente, iartă greutatea unui copil de aproximativ 12 ani.
Mama cântărea foarte puțin.
Doar din interes. Poate îmi imaginez și eu asta, dar poate că aici, cu oamenii subțiri, se subliniază întotdeauna că nu se pot abține că sunt subțiri? De parcă ar fi ceva rău?
Și vreau să spun cu o dimensiune de 1,56m, dimensiunea 32/34 nu este într-adevăr marginal subțire. Am 1,65 m și am aceeași dimensiune. Și acum nu par îngrijorător.
Vreau să spun că 40 de kilograme sunt într-adevăr foarte mici, dar cu o înălțime de 1,55 m, 45 kg nu sunt cu adevărat nimic fatal pentru sănătate.
Pentru mine, fără a face prea multe, înseamnă doar că ea nu a lucrat pentru a atinge această greutate, nici înfometându-se sau făcând exerciții, nimic mai mult.
Am scris că este în regulă, dar nu aș fi vrut să-mi imaginez cu 5 kg mai puțin în ea. A avut o dată când a stat mult timp în spital, nu, părea foarte nesănătoasă. Și nu, nu invidia este cea care vorbește din mine .
Puteți vedea o creștere sau o pierdere în greutate de 5 kg mult mai clar la oameni atât de mici decât cu cei mai mari.
Dacă pierd două kilograme, de exemplu, nimeni nu observă, dar dacă cineva cântărește doar 45 kg, îl puteți vedea mai repede dacă lipsesc două kilograme.
În general, nu sar pe linia geloziei.
Pentru mine, fără a face prea multe, înseamnă doar că ea nu a lucrat pentru a atinge această greutate, nici înfometându-se sau făcând exerciții, nimic mai mult.
Ce ar fi în neregulă dacă ar fi avut-o? Despre anorexie se poate vorbi cu greutatea. Mă întreb de ce este întotdeauna atât de demonizat când oamenii lucrează la obținerea unei figuri mai bune. Ce este atât de rău la asta?
Și acum nu veniți aici cu anorexie, nu vorbesc despre valori ale IMC de 17 sau mai puțin, ci de o greutate inofensivă pentru sănătate. Deci, dacă o femeie de 1,65 m se antrenează să cântărească în mărime 34 sau 50 de kilograme. De ce trebuie să critici întotdeauna asta?
Ei bine, mama nu și-a pus niciodată întrebarea despre dietă, așa că nu știu cum să răspund acum. O figură bună, bineînțeles că toată lumea poate lucra la aceasta atâta timp cât dorește. Dar mă îndoiesc că 40 de kilograme arată bine la 1,56m și mă îndoiesc că este sănătos.
Dacă credeți că este frumos, este bine, dar vă voi da părerea.
Nu mai mult. Critic 40 de kilograme la 1,56 m. pot.
De ce trebuie să critici întotdeauna asta?
Deoarece dintr-o anumită greutate este un risc pentru sănătate și nu vrem să susținem eforturile pentru el aici, datorită principiilor forumului.
În caz contrar, ar fi criticat în același mod, dacă se pune aici întrebarea dacă dorința de 100 kg cu o înălțime de 1,56 este ok.
Dar există oameni care sunt în mod natural subțiri până la foarte subțiri, care totuși mănâncă sănătos și trăiesc sănătos. Cei care nu au vizat această greutate și chiar suferă de ea în unele cazuri. Este ceva din nou diferit.
Mă întreb de ce este întotdeauna atât de demonizat când oamenii lucrează la obținerea unei figuri mai bune. Ce este atât de rău la asta
Nimeni nu spune nimic împotriva ei. Nu este nimic în neregulă cu asta. Dar a dori să fii „într-o figură mai bună” nu implică „supraponderalitate sau subponderalitate” nesănătoasă. Sau. se termină la limită.
Există și factorul psihologic. O persoană care se înfometează aproape obsesiv este în multe cazuri „dependentă” de ea. Toată viața lui se învârte în jurul mâncării sau a nu mânca. Nici nu vrem și nici nu vom susține acest lucru. Linia către o astfel de „obsesie/dependență” este, de asemenea, fluidă.
Deci, nu este atât de ușor să spui: „Cineva vrea doar să slăbească, vă rog să nu criticați acest lucru - fiecare are al său” - atunci nu ar exista nicio discuție.
Aici are HappyBanana a întrebat ce cred oamenii despre obiectivul lor și există un singur răspuns: este prea puțin greutate. Este „discutabil din punct de vedere medical”.