Perfect pentru vară Deserturi rapide fără coacere • Gătiți cu
18.08.2017 | Juliane Weiss
Vara, bucătăria este deja suficient de încălzită de aragaz și cuptor, este de la sine înțeles că motivația nu este deosebit de mare pentru a crea un desert elaborat. Vă vom arăta cum puteți pregăti deserturi delicioase chiar și vara cu puțin efort.
Sweet Rainbow Summer Rolls
Rainbow Summer Rolls sunt o mare schimbare față de versiunea sărată și sunt foarte repede de pregătit.
Cunoașteți doar rulourile de vară în versiunea sărată? Atunci ar trebui să încercați cu siguranță dulciurile noastre Rainbow Rolls! Deoarece aluatul de orez umplut are un gust delicios nu numai cu legume, ci și cu fructe. Puteți combina fructele preferate cu budinca de orez sau pur și simplu le înfășurați drept. Avantajul desertului este că este preparat foarte repede și poate fi consumat rece.
Hummus dulce
Hummus are un gust atât dulce, cât și sărat.
La fel ca rulourile de vară, versiunea originală a hummus este sărată, dar și versiunea dulce are un gust bun. Pentru hummusul dulce, purificați pur și simplu năutul și înlocuiți sarea, usturoiul și uleiul de măsline cu alune măcinate, pudră de cacao, miere și scorțișoară. Fructele proaspete se potrivesc bine cu aceasta, de exemplu, pene de mere sau pere.
Budinca de cocos Chia cu kiwi
Budinca Chia este o preluare rapidă și sănătoasă a budincii obișnuite.
Puteți face o versiune rapidă și sănătoasă a budincii cu ajutorul semințelor de chia. Se amestecă semințele de chia cu lapte de cocos și puțină miere și se lasă să stea o vreme. Se servește cu piureul de kiwi și se bucură. În funcție de preferințele dvs., puteți, desigur, să mâncați și alte piure de fructe, creativitatea dvs. nu are limite!
Nu coaceți unturi de unt de arahide cu ciocolată
Bara de unt de arahide cu cremă de ciocolată nu este cu adevărat sănătoasă, dar într-o zi Cheat este doar lucrul pentru a-ți satisface foamea de dulciuri.
Nu la fel de sănătos, dar foarte gustos și foarte rapid de preparat: această bară de fudge din unt de arahide îți satisface foamea de dulciuri și te face cu adevărat fericit. Aluatul se face foarte repede din biscuiți de pâine scurtă și unt de arahide, acoperit cu o masă cremoasă de ciocolată și cremă - bine interzis!
Juliane este un editor de alimente și o bucătărie pasionată. Ea scrie pentru KOCH MIT pe subiectele Food & Health.