Pericolele antrenamentelor pe talie - De ce corsetele sunt dăunătoare pentru sănătatea ta
Înțelegem că lupta pentru a pierde în greutate este greu. Reduceți aportul caloric, citiți etichetele nutriționale pentru ingrediente înșelătoare, faceți mișcare ... ugh. Deci, dacă auzim de ceva care garantează o secțiune medie mai subțire în doar câteva săptămâni, cu puțin efort, este rândul nostru în speranța că va face reducerea pentru Amazon Prime.
Pas în antrenamentul taliei: purtați un dispozitiv asemănător corsetului (da, ca cel din secolul al XVI-lea) pentru a vă lega miezul, șoldurile și înapoi la loc. Ideea este să o porți în fiecare zi pentru o perioadă de timp și, în cele din urmă, corpul tău se va „sculpta” într-o figură mai subțire. Sună ușor - Jessica Alba a declarat pentru Net-a-Porter că a pierdut greutatea bebelușului cu ea, iar Khloé și Kim Kardashian, Kylie Jenner și Amber Rose au postat selfie-uri cu instrumentul de șold:
#ad care nu iubește un antrenor de talie bun/selfie de baie 😝 asigurați-vă că urmați fetele mele @ premadonna87 @waistgangsociety pentru cei mai buni antrenori din joc. Accesați www.whatsawaist.com pentru o discuție ! ❤️❤️❤️ Să rupem talia that #spon #ad
O postare trimisă de Khloé (@khloekardashian) pe 24 septembrie 2015 la 12:56 PDT
Chiar înainte de interviuri într-o plimbare de dimineață și îmi place un pic de ajutor suplimentar. Mulțumesc @ premadonna87 și @waistgangsociety pentru antrenorul meu de talie. Sunt obsedat oficial după ce am văzut cum arată surorile mele. De asemenea, ajută la postura mea:). Achiziționați-l pe whatsawaist.com
O postare distribuită de Kylie (@kyliejenner) pe 8 septembrie 2015 la 12:06 PDT
#ad Sunt obsedat de noul meu model de talie de la @ premadonna87. Adică cât de drăguț este acest modelator. M-am apucat de talie și am arătat drăguț în același timp. Cu siguranță mă simt ca un super-erou în acest model de talie! Accesați @pre_shop sau @ premadonna87 pentru a obține Shaper Ladies! #Boom #Boom #Pow #WaistGang # PreMadonna87 #Snatched
O postare distribuită de Khloé (@khloekardashian) pe 24 februarie 2015 la 7:20 PST
#ad Sunt foarte obsedat de antrenamentul taliei! Mulțumesc @ premadonna87 pentru noul meu model de talie! # Whatsawist
O postare trimisă de Kim Kardashian West (@kimkardashian) pe 29 octombrie 2014 la 9:23 PDT
Acum, pentru marea întrebare: ar trebui să încercați? Ei bine ... probabil că nu.
Când purtați acest dispozitiv vechi de 500 de ani, vă zdrobiți plămânii și coastele, ceea ce face dificilă respirația. (Duh.) Unele femei au dispărut de prea mult timp, spune Christopher Ochner, Ph.D., slăbit și nutriționist la Spitalul Mount Sinai. Ce se întâmplă dacă îl porți mult timp? Nu este frumos: gândiți-vă la organele zdrobite, plămânii comprimați și coastele rupte.
În plus, experții spun că nu prea funcționează. (* Mic drop. *) „Nu există nicio reducere a punctelor”, spune Ochner. „Nu puteți reduce acumularea de grăsime într-o anumită zonă a corpului. Dacă vă împingeți burta înăuntru, toată grăsimea se va întoarce chiar acolo unde a fost, indiferent cât timp [purtați corsetul]. " Da, unii oameni pot purta treningul fără talie reală. Dar pentru un plan real de slăbire pe termen lung, este mai bine să căutați în altă parte.
De asemenea, ar trebui să verificați:
Un nou studiu spune că utilizarea unui birou fantastic de bandă de alergare nu vă va ajuta să pierdeți în greutate
18 alimente de mâncat noaptea care nu te vor face să te simți balonat dimineața