Pericolele grăsimii abdominale - IF Verso
Pericolele grăsimii abdominale
Puteți avea o greutate normală în timp ce aveți o burtă mare. Denumită obezitate abdominală, această acumulare de grăsime viscerală în burtă este foarte dăunătoare sănătății. Într-adevăr, poate fi un factor responsabil pentru diferite boli, inclusiv cardiovasculare. Ingredientele pentru arderea grăsimilor se găsesc în alimente și, de asemenea, ca supliment sau produs natural pentru slăbit.
Cum să recunoaștem obezitatea abdominală ?
Obezitatea caracterizează un exces de grăsime la un individ din cauza complicațiilor metabolice. Desigur, distribuția grăsimii în organism poate varia de la un individ la altul, dar această distribuție prezintă pericolul obezității.
Obezitatea abdominală se caracterizează printr-o acumulare predominant abdominală de țesut gras în jurul stomacului și abdomenului. Obezitatea abdominală este caracteristică bărbaților. La femei, acumularea de grăsime este de obicei în jurul șoldurilor și coapselor.
Indicele de masă corporală (IMC) nu este suficient pentru a identifica obezitatea abdominală, deoarece această măsurare se bazează pe raportul dintre greutate și înălțime. Deoarece neglijează localizarea grăsimilor, metoda utilizată pe scară largă pentru a identifica obezitatea abdominală este măsurarea circumferinței taliei.
În general, o circumferință a taliei mai mare de 94 cm (la bărbați) și 80 cm (la femei) indică obezitate abdominală conform IDF (International Diabetes Federation). Acuratețea acestei măsurări nu este încă discutată, deoarece acumularea de grăsime la nivel poate fi localizată sub piele sau în cavitatea abdominală, uneori denumită grăsime intraabdominală. Prin urmare, această măsurare este imprecisă pentru grăsimea subcutanată.
Pe lângă măsurarea circumferinței taliei, sunt necesare măsurarea tensiunii arteriale și realizarea unui profil lipidic complet. Diagnosticul ar trebui să evidențieze un nivel ridicat de trigliceride și zahăr din sânge în cazul obezității abdominale.
Unii clinici folosesc tomografia computerizată (CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a măsura cantitatea de grăsime din burtă. Oricum, aceste două tipuri de acumulare a grăsimii din burtă au un impact negativ asupra sănătății.
Efectele nocive ale grăsimii abdominale asupra sănătății
Acumularea de țesut adipos în burtă are multe efecte negative asupra sănătății noastre.