Pericolele Kombucha; Hippie modern
Kombucha 101: Ghidul complet
Articole recente
Kombucha de casă vs Kombucha industrial: pe care să îl alegeți? 22 noiembrie 2020
Kombucha: o băutură strălucitoare și sănătoasă de adoptat în timpul unei diete alcaline! 06 noiembrie 2020
Kombucha: este o băutură slăbitoare! Să vedem de ce și cum. 02 noiembrie 2020
Produse asemanatoare
Alertă de spoiler: A bea kombucha este foarte sanatos și plin de virtuți și este mai presus de toate foarte usor să rămână în afara oricărui pericol.:)
Pentru viitoarele mame, va trebui să așteptați puțin înainte de ao bea. La fel ca mierea și alcoolul, Kombucha nu este recomandat femeilor însărcinate, datorită faptului că este o băutură fermentată cu un conținut de alcool cuprins între 0,5% și 2%.
Multe studii arată că Kombucha, preparat și consumat corespunzător, aduce numai beneficii corpului tău . Trebuie doar să fii atent în timp ce pregătești Kombucha.
Vorbim despre principalele riscuri care pot apărea din prepararea acasă a Kombucha, și mai ales ce trebuie făcut pentru a le evita.;)
Riscurile Kombucha
Dacă aveți o floră intestinală ușor fragilă
Pentru un număr mic de oameni, primele pahare de kombucha înseamnă colici! Este destul de benign și e cam la fel ca atunci când pleci în străinătate (numitul potrivit tourista). Pur și simplu introduceți drojdii noi și bacterii bune în flora ta intestinală. Aceste simptome nu sunt grave, dar nici nu ar trebui să dureze prea mult.
Pentru a evita sau minimiza acest disconfort, eu trebuie să-l prezinți corpului tău treptat pentru a da timp micii sale flore să asimileze probioticele băuturii.
În general, vă sfătuim să introduceți Kombucha în viața de zi cu zi după cum urmează:
Începeți prin a bea 100 ml pe zi timp de 3 zile, apoi creșteți la 500 ml treptat în decurs de 1-2 săptămâni.