Pericolele; o geantă de mână prea grea Revista Santé

O pungă grea poate provoca dureri de spate, gât, umăr, dureri articulare și agravarea problemelor de spate.

mână

Dacă purtați o poșetă, este posibil ca jumătate din viața dvs. să se încadreze în ea. Portofel, telefon, chei, geantă de machiaj, blocnotes, pixuri, carte de citit în transport, căști, dosare de birou ... lista obiectelor pe care reușim să le strecurăm este lungă. Rezultat: geanta noastră de mână este aproape de 3 kg. Acest geantă suprasolicitată nu este doar enervantă, ci poate deveni periculoasă pentru sănătatea noastră.

Potrivit dr. Sabrina Stickland, chirurg ortoped la New York Surgical Hospital, intervievat de Time, „Când purtați o geantă grea pe umăr, trebuie cumva să ridici umărul în cauză sau să te apleci în lateral pentru a preveni căderea acestuia. Deci, atâta timp cât țineți această geantă, coloana vertebrală este curbată. "Potrivit specialistului, această dezaliniere poate duce la dureri de spate, gât, umeri și mușchi, dureri articulare și agravarea herniei de disc. La copii poate provoca scolioză.

Soluții pentru a vă proteja spatele