Pericolele; r; gimes crash;

Slate.fr - 30 septembrie 2010 la 12:00

pericolele

Timp de citire: 2 min

Feriți-vă de cei care promit să vă facă să slăbiți 10 kg într-o săptămână mâncând doar roșii sau alte „diete accidentale”, avertizează Daily Beast. Ideea acestor diete extreme este să te faci să crezi că nu ți-e foame mâncând numai - sau uneori câteva - alimente sănătoase.

Ceea ce vă va permite cu siguranță să vă încadrați în blugi din adolescență două săptămâni mai târziu, dar nu pentru mult timp: metabolismul este atât de afectat de ceea ce interpretează ca un episod de foamete, încât veți ajunge să recâștigați toată greutatea, chiar mai mult, ca imediat ce a revenit la o dietă normală. Ca să nu mai vorbim că puținele calorii ingerate în timpul dietei duc la crampe musculare, amețeli și modificări ale dispoziției. După cum explică un medic:

„Nu știi dacă riști ceva. Și cu cât durează mai mult această dietă, cu atât este mai mare riscul pentru tine. ”

Daily Beast trece în revistă cele mai proaste diete, cel puțin cele mai rele - dieta cu supă de varză, care permite și alte fructe și legume și, după patru zile, niște carne de vită și orez -, orice mare: dieta cu apă.