Pericolele Spirulinei și efectele sale adverse este cu adevărat că echipamentele sportive bune sunt franțuzești
În ciuda numeroaselor sale beneficii și efecte benefice asupra sănătății, spirulina nu este lipsită de pericol.
Unii oameni sunt într-adevăr intoleranți la aceste alge și consumul acesteia poate duce la efecte secundare ca dureri intestinale și/sau cefalee.
În plus, în funcție de mediul său de cultură, unele produse pot fi conțin poluanți dăunători sănătății.
Cunoașterea contraindicațiilor și a efectelor secundare ale spirulinei vă va ajuta să faceți lumină asupra acestui aliment care merită totuși luat în considerare.
Spirulina și contraindicații
Datorită conținutului ridicat de fier, acest supliment alimentar este contraindicat persoanelor care suferă dehemocromatoza. Într-adevăr, această boală genetică se manifestă printr-un exces de fier în sânge, ceea ce duce la intoxicația corpului. Consumul acestor alge va fi dăunător pentru organele nobile, cum ar fi ficatul și pancreasul, inima, precum și pentru articulații.
Consumul de spirulină este, de asemenea, contraindicat persoanelor care suferă deinsuficiență renală,deși ar fi necesar să ingerăm cantități mari de spirulină zilnic (în jur de 20/30g) pentru a avea potențial acest tip de risc.
Rolul acestui organ este de fapt de a elimina toxinele și deșeurile conținute în organism. Cu toate acestea, metabolizarea acestor proteine determină creșterea acestor toxine și a acestor deșeuri în sânge.