Petele Declarați război cosurilor cu aceste sfaturi de specialitate - FIT FOR FUN
Puncte negre mici, roșeață sau acnee urâtă: petele sunt enervante și sunt întotdeauna incomode. Aici puteți afla ce puteți face despre cosuri neplăcute și cum să le preveniți în mod specific.
Pentru anumite linkuri din acest articol, FIT FOR FUN primește un comision de la dealer. Aceste legături sunt marcate cu o pictogramă. Mai Mult
Mai ales iarna, temperaturile reci și aerul încălzit provoacă rapid pielea pătată și grasă. Cosurile urâte nu numai că arată urât, dar sunt deseori greu de scăpat.
Dermatolog și vedeta YouTube Dr. Sandra Lee („Dr. Pimple Popper”) îi oferă cele mai bune sfaturi despre cum să scapi rapid de cosuri și, în cel mai bun caz, să nu le obții deloc.
1. Stai departe
Chiar dacă poate fi dificil, ar trebui să lăsați cosurile în pace și să nu le apăsați inutil. Acest lucru poate agrava umflarea și poate provoca cicatrici.
Dacă tot nu poți rezista, urmează-l pe Dr. Mantra lui Lee și încearcă să o exprimi doar dacă poți.
Dacă vedeți doar o înroșire, cosul va continua să se aprindă dacă îl împingeți.
„Așteptați formarea unui punct alb mic sau folosiți o compresă caldă pentru a accelera acest proces”, sfătuiește Dr. lee.
Înainte ca cosul să lovească gulerul, este extrem de important să vă spălați bine fața și mâinile, astfel încât murdăria și bacteriile să nu pătrundă imediat în rana mică.
"Strângeți coșul din toate direcțiile până când ies albul și puțin roșu. Dar nu exagerați", avertizează expertul. „Cu cât strângi mai mult, cu atât umflarea devine mai mare”.
2. Cunoașteți tipul de acnee
Fiecare piele este diferită. Prin urmare, nu toate trucurile funcționează în mod egal pentru toată lumea. Știind ce tip de pată este poate fi crucial pentru abordarea cosurilor.
„Dacă știți cum arată petele, indiferent dacă sunt puncte negre, pustule sau chisturi, puteți lua măsuri mai bune împotriva lor”, explică Dr. lee.
Chiar și remedii ușoare ajută adesea la punctele negre, în timp ce acestea vor avea un efect redus asupra acneei chistice. Când aveți dubii, un dermatolog vă poate ajuta cu tratamentul și prescripția.
3. Nu uitați de crema hidratantă
Dacă aveți pielea grasă, o cremă hidratantă este probabil ultimul lucru pe care îl aveți în minte. Cu toate acestea, în timpul tratamentului împotriva acneei, pielea se poate usca rapid, poate deveni roșie și fulgi.
„Vei avea nevoie probabil de mai multă cremă hidratantă sau pielea ta va deveni prea uscată”, spune Dr. Lee. "Cremele nu fac pielea grasă, ci umedă și suplă."
Cel mai bine este să folosești o loțiune ușoară. Acesta este pe bază de apă și nu face pielea excesiv de grasă.
4. Părul este, de asemenea, crucial
Există uleiuri pe păr care, dacă sunt în contact constant, pot, desigur, să pătrundă pe piele și în pori și să provoace cosuri acolo.
„Oamenii care poartă ponei în special au adesea probleme cu pielea pe frunte”, spune Dr. Lee. Pentru a oferi pielii ceva spațiu de respirație, ea vă sfătuiește să fixați părul departe de fața dvs. acasă.
Utilizarea produselor bogate pentru păr poate duce, de asemenea, la creșterea cosurilor sau acneei. „Stați departe de produsele grele, grase, cum ar fi uleiurile sau gelurile”, știe dermatologul. În schimb, ea sugerează o spumă ușoară.
5. Fii atent la sala de sport
O ședință transpirată în sala de gimnastică este bună pentru corpul dvs., dar poate fi contraproductivă pentru acnee. „Transpirația excesivă înfundă porii”, explică Dr. lee.
Chiar dacă nu aveți timp pentru un duș după antrenament, cel puțin ar trebui să vă spălați întotdeauna bine fața.
De asemenea, vă poate ajuta să aveți grijă să nu vă ștergeți sudoarea de pe față cu mâinile în timpul exercițiului, deoarece cu siguranță veți avea o mulțime de bacterii pe degete.
6. Nu exagerați cu protecția solară
Nu numai vara, ci și în vacanțele la schi, cremele solare grase vă pot înfunda porii. Cu cât factorul de protecție solară este mai mare, cu atât este mai mare riscul ca porii să sufere.
De aceea ar trebui să utilizați o protecție solară cu un SPF mai mic pentru petele pielii și să vizitați umbra mai des pentru a vă proteja împotriva soarelui.
„Factorul de protecție solară 15 sau 30 oferă o protecție foarte bună pentru piele”, spune Dr. lee.
"Cu toate acestea, nu are prea mult sens să pariați pe 50 sau 100, deoarece pielea nu mai este protejată, ci suferă de grăsimea pe care o conține."
7. Schimbați-vă obiceiurile
Dacă toate acestea nu vă ajută, luați în considerare schimbarea unora dintre obiceiurile dvs., dacă acestea nu sunt ideale pentru pielea dumneavoastră.
Cosurile pot fi, de asemenea, favorizate de stres sau de alimentele grase. Chiar și puțin somn nu este bun pentru piele, deoarece se regenerează peste noapte.
O dietă sănătoasă, multă apă și puțină odihnă nu sunt numai bune pentru întregul corp, ci pot ajuta și împotriva impurităților.