Pfeiffer fonduri de ten Când articulațiile crunch
Osteoartrita, uzura dureroasă a articulațiilor. Medicii nu pot opri descompunerea țesutului cartilajului, dar pot încetini dacă pacientul ajută.
Legându-vă șireturile de pantofi într-o poziție ghemuită, urcând rapid scările, tastând cu sârguință pe laptop: Dacă articulațiile încep să doară, asta ne restricționează în viața de zi cu zi. Dacă durerea se înrăutățește, la un moment dat nu funcționează nimic. Plagă Amesteca din trei principii de bază Senzații dureroase: la Articulații, os si Muschii. Prin urmare, cei afectați au, de obicei, o imagine dureroasă difuză, dificil de descris.
De câte ori apar probleme articulare, aspectul lor este divers. Principalele cauze sunt artroză prin uzură, gută prea mult acid uric în organism, Infecții de agenți patogeni, Fibromialgie (un tablou clinic complex și dificil de înțeles cu dureri musculare și articulare) și reumatism.
artroză este lumea cea mai frecventă boală articulară la adulți. Potrivit Ligii germane Rheuma, aproximativ cinci milioane de oameni din Germania suferă de consecințele cartilajului articular deteriorat. Primele semne ale acestui lucru sunt adesea „durerea inițială” în articulația afectată. Apar după culcare sau șezând mult timp, dar se îmbunătățesc după primele mișcări. La un moment dat, fiecare mișcare devine tortură, articulația se zdrobește și devine tot mai rigidă. În ultima etapă a bolii, articulațiile se rănesc chiar și atunci când se odihnesc. „De cele mai multe ori zonele dureroase sunt cele pe care punem cel mai mult stres în fiecare zi, genunchii sau șoldurile, dar și degetele și picioarele”, spune prof. Dr. Niels Follak, medic șef la Clinica de Ortopedie și Chirurgie Traumatică din Fundațiile Pfeiffer.
Și explică: „Cu osteoartrita Stratul de cartilaj al unei articulații distrus. Acest lucru împiedică de obicei oasele să se frece unul de celălalt. Dacă acest „strat de frotiu” lipsește, articulația este expusă la stres fără protecție și oasele se schimbă. Consecințele: articulațiile nu se mai pot mișca corespunzător, se inflamează, se umflă, se deformează, se fisurează și durerea. Cu cât boala progresează, cu atât oasele, mușchii, capsulele și ligamentele adiacente pot fi afectate.
Începe un ciclu: deoarece fiecare mișcare doare, cei afectați deseori evită mișcarea. La rândul său, aceasta favorizează rigidizarea articulațiilor. Uzura timpurie poate fi observată după plimbări lungi, plimbări cu bicicleta sau drumeții montane - atunci când articulațiile au fost excesiv de stresate și atunci apare durerea. "
Dar de unde vine totul? Cauza principală este o distribuție inegală a greutății în articulație, de exemplu din cauza greutății excesive. Este posibilă, de asemenea, supraîncărcarea mecanică pe termen lung ca urmare a rănirii sau a bolilor precum osteoporoza (pierderea osoasă) sau artrita (inflamația articulațiilor). "Lipsa exercițiilor fizice mănâncă și mai rău pe cartilaj. Nu are vase de sânge proprii, este hrănită doar de lichidul sinovial. Cu toate acestea, poate fi pompată numai în articulații atunci când vă mișcați."
Prin urmare, cea mai bună prevenire este: Mișcare, mișcare, mișcare! Cei care fac exerciții fizice în mod regulat, evită să fie supraponderali și să încarce necorespunzător, au un risc mai mic de a dezvolta ulterior boli articulare. Prof. Follak recomandă fără rezerve toate tipurile de sport.
cel mai mare factor de risc dar nu poate fi evitată: bătrânețe. Stabilitatea și capacitatea de regenerare a articulațiilor noastre scad în timp. De la vârsta de 55 de ani aproape toată lumea are osteoartrită cu ei. Chiar dacă inițial este tăcut și nu se face întotdeauna dureros. Medicii descriu osteoartrita ca fiind boala degenerativă finală a articulațiilor. Și pe măsură ce speranța de viață crește, crește și numărul de ani în care ne afectăm cu boli și afecțiuni. Chiar și cu osteoartrita.
Dacă conversația detaliată medic-pacient și examinarea sugerează prezența osteoartritei, articulațiile afectate sunt de obicei radiografiate. Pe imagine, semnele caracteristice ale bolii sunt de obicei ușor de recunoscut, în special o reducere a spațiului articular, suprafețele articulare care nu se potrivesc, compresia osului, formarea proeminențelor osoase și a cavităților nou create în os, precum și o deformare a articulației.
Există, de asemenea, metode imagistice, cum ar fi sonografia sau scintigrafia, pentru a evalua mai bine inflamația articulației. Tomografia prin rezonanță magnetică (RMN) permite evaluarea deteriorării țesutului cartilajului.
"Scopul tuturor metodelor de tratament este de a ameliora durerea celor afectați și de a restabili capacitatea de mișcare. Se face o distincție în principal între tratamentul conservator și cel chirurgical. Osteoartrita nu este vindecabilă, poate fi tratată doar simptomatic, deoarece cartilajul nu se poate forma nou", spune prof. Follak continua.
Pentru metode conservatoare de tratament includ fizioterapie, terapie electrică și ocupațională. De obicei, diferite terapii sunt combinate. "Aplicațiile la rece și fizioterapia ajută la durerea ușoară. În fazele dureroase acute, se utilizează medicamente antiinflamatoare fără cortizon. Dacă acest lucru nu mai ajută, un preparat de cortizon poate fi, de asemenea, injectat în articulație. Toate aplicațiile trebuie efectuate numai în consultare cu medicul curant."
Pacienți cu început Osteoartrita genunchiului poate des Acid hialuronic injectați pentru ameliorarea durerii și îmbunătățirea mobilității. Între timp, Fundația Bertelsmann a prezentat un studiu cu concluzia: concluzia este că aceste seringi nu folosesc cu greu niciun fel de utilizare. Cum sunt experiențele tale?
Prof. Follak: "În practică, injecțiile cu acid hialuronic s-au dovedit mai mult decât ele însele în tratamentul osteoartritei inițiale - atunci când o parte a stratului de cartilaj este încă prezentă. Medicamentul injectat în articulație acoperă cartilajul rămas ca un film protector. Mulți pacienți au vârsta de până la doi ani Complet fără simptome după o injecție. Dacă este necesar, această serie de instilații/injecții poate fi, de asemenea, repetată.
În cazul osteoartritei pronunțate cu un strat lipsit de cartilaj și inflamație sinovială, injecțiile cu corticosteroizi sunt un mijloc eficient și excelent de minimizare sau eliminare a simptomelor durerii acute ale osteoartritei activate. Desigur, efectul unei astfel de injecții este limitat în timp. Este între trei și șase luni, dar aceste injecții pot fi apoi repetate și sunt un mijloc încercat de a amâna timpul pentru instalarea unei articulații artificiale, dacă este necesar, sau pentru a putea să-l programați singur în viitor. "
Dacă, în calitate de laic medical, ați citit despre Institutul pentru calitate și eficiență în îngrijirea sănătății din Köln, unul Artroscopie nu au niciun beneficiu verificabil pentru cei afectați, incertitudinea este mare. Ce este acum? Și cum ar trebui să știm ce este potrivit pentru noi?
Prof. Follak: „La pacienții cu osteoartrită inițială, endoscoapele articulațiilor genunchiului sunt utile având în vedere faptul că meniscul distrus este adesea parțial îndepărtat ca parte a acestei proceduri și starea cartilajului întregii articulații a genunchiului poate fi determinată în timpul operației Ligamentul încrucișat anterior poate fi verificat. După operație, posibilitatea unei restaurări articulare și non-endoprotetice poate fi discutată cu pacientul. "
În cazul osteoartritei pronunțate, în special la pacienții cu vârste înaintate, în experiența prof. Follak, reflexiile genunchiului coroborate cu irigarea genunchiului și netezirea cartilajului nu mai sunt utile. „Aici, abordarea conservatoare ar trebui - așa cum s-a descris deja - să fie epuizată cât mai mult posibil până se ia decizia de a folosi o articulație artificială.” Doar atunci când toate măsurile de tratament conservator au fost epuizate și nu există nicio îmbunătățire se va lua în considerare o operație de conservare a articulațiilor sau introducerea unei proteze articulare. Indiferent cât de departe a progresat osteoartrita, pacientul trebuie să fie activ și el însuși: exerciții prietenoase articulațiilor, o dietă echilibrată și relaxare între ele.
Apropo de nutriție: Chiar dacă acest lucru este complet modificat, nu poate restabili țesutul cartilajului deteriorat - dar mâncarea și băuturile adecvate sunt o componentă importantă a pacienților cu osteoartrită pentru a rămâne mobil cât mai mult timp posibil.
Astfel, Prof. Follak recomandă „să acordați atenție unei diete sănătoase care acoperă nevoile individuale de nutrienți precum carbohidrați, proteine și grăsimi și conține suficiente acizi grași omega-3, oligoelemente și vitamine”.