PhysioNutriForme - Servicii
Ce poate face PhysioNutriForme pentru dvs. în plus:
Nu numai că veți beneficia de o urmărire adaptată de către un nutriționist ASCA certificat și recunoscut, ci și de o supraveghere profesională personalizată, care ia în considerare individul în ansamblu. Într-adevăr, PhysioNutriForme lucrează în strânsă colaborare cu Souad Bengueddache, farmacist, care va putea, de asemenea, să vă sfătuiască cu privire la cel mai potrivit tratament, având grijă în special de orice contraindicație sau interacțiune medicamentoasă.
Micronutriția, o abordare a nutriției medicale adaptată tuturor.
Micronutriția constă în satisfacerea nevoilor individuale de micronutrienți, printr-o dietă diversificată, combinată, dacă este necesar, cu suplimentarea personalizată. Își găsește fundamentele în cercetările efectuate asupra legăturilor dovedite dintre dietă, sănătate și prevenire.
Practic, găsim în mâncarea noastră:
- de macronutrienți care furnizează energie și putere corpului. Acestea sunt grăsimi, carbohidrați și proteine.
- de micronutrienți care nu joacă niciun rol energetic dar al cărui rol este fundamental pentru funcționarea tuturor metabolismelor. Acestea sunt vitamine, minerale, oligoelemente, acizi grași esențiali dar și flavonoide, aminoacizi, probiotice.
Toate aceste elemente dau valoarea nutritivă a farfuriei.
Micronutriția, o abordare „pro” a sănătății
Industria farmaceutică a dezvoltat medicamente care sunt foarte eficiente împotriva simptomelor sau a bolilor consacrate: antibiotice, antiinflamatoare, antidepresive, „anti-totul”, care sunt cu siguranță active, dar nu participă la reglarea tulburărilor fiziologice. Organizația nu se apără doar cu „anti”, ci și cu „pro”. Micronutriția face posibilă reacția la factorii de stres cu care se confruntă permanent corpul.
Care sunt postulatele ?
Toată lumea este unică: nu avem același metabolism și nici aceleași nevoi. Trebuie să pornim de la individ și starea sa de sănătate, și nu doar de la farfurie. Este interesant să adaptezi dieta unui individ la profilul său personal. Chiar și o dietă echilibrată nu poate satisface nevoile specifice ale unei persoane.
Care sunt domeniile de aplicare ?
Sunt mulți dintre ei și sunt interesați de multe situații în consultare; ca exemple putem cita:
- Tulburări ale funcționării digestive: asimilarea alimentelor, confort și tranzit digestiv, alergii, intoleranțe, probleme de permeabilitate intestinală.
- Prevenirea supraponderalității, sprijin pentru tratamentul supraponderalității și a complicațiilor sale cardio-metabolice.
- Tulburări ale dispoziției și ale somnului, tulburări de alimentație, renunțarea la fumat.
- Alimentație sănătoasă: Cum să vă adaptați dieta pentru bunăstarea zilnică și sănătatea pe termen lung.
- Lupta împotriva îmbătrânirii și a bolilor degenerative.
- Nutriția sportivă: optimizarea performanței sportive, toleranța la antrenament și recuperare.
- Prevenirea bolilor cardiovasculare și a sindromului metabolic.
- Nutriție preventivă pentru osteoporoză și stări de fragilitate.
Exerciții adaptate tuturor Physio Pilates și terapie yoga
Metoda Pilates este un set de exerciții fizice dezvoltate la începutul secolului al XX-lea de Joseph Pilates, pasionat de sport și corpul uman. Această metodă se practică pe podea pe un covor cu sau fără accesorii sau folosind dispozitive. Acesta își propune să dezvolte mușchii adânci, să îmbunătățească postura, echilibrul muscular și flexibilitatea articulațiilor, pentru întreținerea, îmbunătățirea sau restabilirea funcțiilor fizice.
Ce poate face PhysioNutriForme pentru dvs. în plus:
Kinetoterapeut specializat în prevenirea sănătății, practic metoda pilates din 2002 și sunt certificată din 2006. Am parcurs mai multe cursuri de pregătire pilates specializate în postură și reabilitare. Ca fizioterapeut, pot adapta exercițiile în funcție de problemele și dorințele fiecăruia.
Terapia yoga
Terapie constând din diferite exerciții de yoga adaptate problemei persoanei în scopuri preventive sau terapeutice.
Ce poate face PhysioNutriForme pentru dvs. în plus: