Picioare de dans (slăbiți)
Heii:-) Ei bine . Fac hip-hop de trei ori pe săptămână de câteva luni. Până acum am observat doar că au devenit puțin mai subțiri, dar din moment ce mulți susțin că poți obține picioare groase dansând, m-am gândit la asta și acum întrebarea mea: înseamnă asta că și tu te îngrași? Adică știu că construiți mușchii, dar îi face cu adevărat mai groși? Pentru că scopul meu este Trebuia să se piardă în domeniul de aplicare și să nu se obțină contrariul: o.
2 răspunsuri
Bună! Chiar dacă dansul construiește mușchii - structura lor este întotdeauna astfel încât picioarele tind să fie mai subțiri atunci când ești gras. Obțineți mușchi mari prin antrenamentul de forță. Hip Hop, Zumba, jogging etc. tind să favorizeze picioarele subțiri.
Vă doresc un Crăciun relaxant și fericit. Fie ca toate dorințele și visele tale să devină realitate.
Devin „mai groase” în sensul că în cele din urmă vei câștiga mușchi. Cu toate acestea, atunci când mergeți cu bicicleta, efectul este mult mai mare. Nu la fel cu hip-hop-ul, dar după un timp ... cel puțin puțin.
întrebări similare
Unele sporturi fac picioarele mai groase datorită mușchilor. care le fac mai subțiri?
Fac jogging în fiecare zi și fac exerciții de stomac, picioare și fese. Cu toate acestea, vreau să slăbesc cu el și să nu par chiar mai gros, deoarece mușchii se acumulează.
Acum am o siluetă normală, vreau doar ca picioarele mele să fie puțin mai subțiri și când fac jogging ele devin mai mari și nici nu pot să iau o dietă. efectul jojo. ce ar trebui să fac și vor fi mai subțiri sau mai groase?
Bună ziua:) Am picioare destul de groase și inestetice . Cum pot preveni vițele mele să se îngroașe sau cum pot fi subțiri? Mulțumesc anticipat:*
Bună ziua, am următoarea problemă: sunt destul de mică și subțire de statuie, așa că am fost întotdeauna. 1,65 înălțime, cântărește 49 kg, am picioare ceva mai puternice (există încă un decalaj între ele, dar nu sunt subțiri) și brațele mele sunt foarte subțiri, așa că mulți oameni îmi spun asta, chestia este că am vrut să slăbesc ceva pe picioare pentru că mă deranja are acelea care sunt mai groase și nu se potrivesc cu aspectul (deoarece sunt, de asemenea, relativ scurte în comparație cu partea superioară a corpului), dar cum îmi pot subții picioarele fără ca brațele să se subțire? Pentru că sunt deja subțiri și nu vreau să construiesc mușchi pentru că și picioarele devin mai mari. Și încă o întrebare: te poți slăbi teoretic pe picioare fără ca fundul să-și piardă dimensiunea și forma rotundă? Mulțumiri
Așa că voi începe să dansez în scurt timp. Hip hop! Sunt captivat de asta! Este atât de distractiv! Și acum la întrebare. Poți să slăbești din asta? Când da, cât?
Mulțumesc anticipat! LG. Laura
Dacă construiți mușchii în timpul exercițiilor, vă faceți mai mari, nu?
De asemenea, mușchii sunt mai grei decât grăsimea, deci ar trebui să te îngrași.
Atunci de ce vor toți oamenii care vor să slăbească să facă sport?
Fac și sport pentru a slăbi. Din păcate, nu vreau să construiesc atât de mulți mușchi încât să mă fac mai mare, vreau să devin mai subțire pe coapse și nici măcar mai puternici. )
Hei, merg la un club pentru o oră de dans hip hop în fiecare săptămână. Nu transpir atât de mult la fiecare oră, dar tot transpir puțin pe spate sau sub subsuori. Cât pierzi în greutate în aproximativ o lună ?
Bună băieți! Am o intrebare. În fiecare zi fac antrenamente pentru picioare mai slabe. De exemplu: genuflexiuni.
Asta creează masa musculară, nu-i așa? Descrierea spune întotdeauna că, prin urmare, ai picioare mai subțiri. Dar pe măsură ce masa musculară este construită, coapsele devin mai groase. Pentru că aș vrea să pierd domeniul de aplicare și să nu-l câștig.
PS: Jogging-ul nu este treaba mea;)
Aș vrea să obțin picioare mai subțiri, ajută jacks-urile sau aveți tendința de a vă îngroșa picioarele? Vă mulțumesc anticipat ^^
hii, așa că voi dansa în curând și pot alege între dansul hip hop și dansul videoclipului, dar nu știu ce este dansul videoclipului, deci ce este asta? multumesc lg leluska
Hei băieți, am o întrebare pentru voi, chiar mi-ar plăcea să învăț hip hop sau dans de stradă, este sigur că va fi distractiv și arde multe calorii oricum. Vreau să mă înscriu la o școală de dans. Dar sunt supraponderal, deci la 175cm am 90 kg și am vrut să vă întreb dacă credeți că ar funcționa în continuare atunci când oamenii supraponderali dansează hip hop? Nu ar părea destul de ridicol? M-ar accepta o astfel de școală de dans? o_o
Salut. Sunt la sala de sport și am picioare foarte subțiri, dar o burtă mare
Antrenamentul cardio îmi va face picioarele și mai subțiri prin antrenamentul cardio, de exemplu banda de alergat sau bicicleta de echilibru?
mulți spun că îmi subțiază picioarele
merită antrenamentul cu greutăți? Am 104 - 84 - 100 dar aș vrea să-mi pierd dimensiunile pe stomac
Am vrut să știu cum să obțin picioare subțiri fără a construi mușchi. Am auzit că jogging-ul, ciclismul și antrenorii încrucișați te fac musculos, mai ales gambele devin mai groase .