Picioare groase vara - sfaturi pentru vițeii subțiri ~ Slăbiți eficient
Picioare groase vara - sfaturi pentru vițeii subțiri
Multe femei au problema îngrășării picioarelor vara. Vițeii se umflă, și picioarele - deși este momentul perfect pentru fuste, apar inhibiții.
Cine vrea să prezinte public picioarele grase? Vă oferim sfaturi utile pentru a ascunde în mod eficient picioarele grase vara, dar și pentru a reduce umflarea!
Sfat 1: ascundeți picioarele groase
Cel mai simplu mod de a ascunde picioarele groase vara este să porți haine care se potrivesc cu lungimea piciorului.
Din motive de simplitate, totuși, ne bazăm pe lungimea interioară a piciorului, adică de la picioare până la tălpile picioarelor.!
- Nu ar trebui să purtați fuste (mini) de până la 65cm dacă corpul dumneavoastră tinde să aibă picioare groase sau umflate
- Puteți purta fuste normale și mini, de până la 85cm, chiar dacă picioarele sunt umflate
- De la 85cm poți purta orice fustă - picioarele tale lungi arată bine chiar și atunci când vara este umflată
Sfat 2: antrenează picioarele umflate
Dacă picioarele nu sunt doar grase și umflate vara, este posibil să trebuiască să investiți puțin timp în antrenamentul muscular.
Din fericire, este destul de ușor să lucrezi picioarele grase.
Cel mai simplu exercițiu este să mergi mai puțin de 2 km. Din moment ce majoritatea oamenilor fac astăzi așa-numitele „activități sedentare”, o plimbare suplimentară este deosebit de bună pentru picioarele tale.
Dacă mergeți la lucru dimineața, nu numai că veți avea mai puține probleme cu picioarele și picioarele umflate, dar, de asemenea, veți avea o circulație sanguină mai bună și, astfel, veți fi mai productivi!
O alternativă pentru cei care trăiesc puțin mai departe: distanțe cu bicicleta mai mici de 5 km. Logic, nu?