Picioarele și picioarele umflate cauze și remedii
De Laura Pomer | 31 iulie 2020, 16:46
Multor oameni, în special femeilor, le este greu să meargă ușor prin vară. Când este cald afară, picioarele și gambele lor se umflă - uneori atât de mult încât abia se pot încadra în pantofii lor și pot suferi de durere. FITBOOK explică modul în care apare edemul și ce pot face cei afectați.
Retenția de apă face ca picioarele și picioarele să se umfle
Retenția de apă duce la umflarea picioarelor și picioarelor, mai ales vara. Pentru că doar transpirația nu este singura reacție fizică la temperaturi ridicate. Pentru a putea disipa mai bine căldura, se extind și vasele de sânge. Ca urmare, fluxul sanguin încetinește și venele devin mai permeabile. „Acest lucru poate duce la acumularea de limfă”, explică Dr. med. Timm Golüke, dermatolog din München, în conversație cu FITBOOK. Congestia limfatică (sau limfedemul) este atunci când lichidul tisular se colectează în spațiile dintre celule. Motivul este că acest lucru nu mai poate fi transportat suficient prin vasele limfatice.
Ce ajută împotriva edemului?
Impulsul spontan de a vă ridica picioarele arată, potrivit Dr. Golüke efect de încredere. Acest lucru permite fluidului limfatic să curgă mai bine, de asemenea, prin mișcare. El îi sfătuiește pe oamenii care trebuie să stea mult la locul de muncă să poarte ciorapi de susținere - chiar și vara. „Modelele de astăzi sunt potrivite și pentru temperaturi ridicate. Unele constau chiar dintr-un material de răcire ”, explică medicul. De asemenea, sunt recomandate cremele de castane de cal. Planta medicinală este utilizată pentru tratarea varicelor și a zonelor umflate de pe picioare. Răcirea manuală arată, de asemenea, un efect rapid.
Nu întotdeauna cauze inofensive
Faptul că cineva tinde să aibă picioare și/sau picioare „grase” are adesea legătură cu dispoziția personală. De obicei, persoanele supraponderale sau cel puțin nesportive sunt mai susceptibile de a fi afectate - deoarece țesutul conjunctiv slab nu poate stabiliza în mod adecvat venele. Dacă edemul apare în etape, potrivit Dr. Golüke nu este de obicei un motiv de îngrijorare. Dar: „Dacă problema este permanentă, congestia limfatică poate indica insuficiență cardiacă”, avertizează medicul. În acest caz, funcția de pompare a inimii ar fi redusă, ceea ce poate avea consecințe fatale. Dacă edemul este unilateral, se poate datora unei tromboze. Pacienții mai în vârstă, în special, trebuie să aibă umflături recurente clarificate intern și de către un flebolog (specialist în medicină vasculară).