Picioarele surde prin forum de scădere
Discutați picioarele porumbelului prin scăderea în greutate? în Răspundeți la întrebări Forum în zona kilosweg.de; Salutare tuturor! Pe scurt informațiile de bază despre mine: 27 de ani, femeie, 165cm, greutatea actuală 72kg, acum 3 luni era 94kg. Greutatea țintă ar fi de 61 kg.
Picioarele surde prin scădere ?
Salutare tuturor!
Pe scurt informațiile de bază despre mine:
27 de ani, femeie, 165cm, greutatea actuală 72kg, acum 3 luni avea 94kg.
Greutatea țintă ar fi de 61 kg.
Cum am slăbit: exerciții fizice și o dietă săracă în carbohidrați cu deficit. Asa de. De fapt, am ales doar un deficit de 300kcal în ceea ce privește performanța.
Trebuie să spun că nu am mai făcut sport până acum și am atras tot ****** în el (estimez între 3000-5000kcal pe zi)
De aceea testul de acceptare a fost atât de rapid.
În acel moment, KFA-ul meu era la 49% incredibil (acum aproximativ 33% încă foarte mult, dar încă nu am terminat)
Sport: Amestec de cardio și forță.
Dar acum la adevărata întrebare.
Pielea de pe coapse, cea din spate a genunchilor și uneori vițeii a fost amorțită de aproximativ 2 săptămâni.
La început am crezut că este din cauza spatelui. dar cumva totul pare să fie în regulă.
Deci nu este acel lucru tipic „oh, m-am așezat pe picior și a adormit”. Ca urmare, am un mers ușor nesigur, dar stratul meu de grăsime (?) Este mai mult amorțit. Mușchii sunt bine. Pot să mă ciupesc fără să mă doară.
Să mergi la doctor este inevitabil, dar mai întâi am vrut să fiu înnebunit de tezele tale