Piele și flora intestinală Influența bacteriilor intestinale

Adevărata frumusețe vine din interior: cel puțin când vine vorba de piele, această veche zicală pare să aibă dreptate. Deoarece conform studiilor actuale, bacteriile noastre intestinale sunt implicate și în sănătatea pielii.

Intestin și piele: ce legătură au acestea?

Adesea, o privire în față dezvăluie dacă cineva a fost bun cu ei înșiși în ultima vreme. Indiferent dacă am mâncat nesănătos, am dormit puțin sau am fumat mult: De obicei, vă puteți da seama uitându-ne la pielea noastră. Apare apoi palid, galben și cumva obosit, predispus la cosuri sau este uscat și strâns.

Dar nu numai obiceiurile noastre generale de viață ne lasă urme pe piele: starea intestinelor poate avea, de asemenea, un impact asupra sănătății pielii. De exemplu, modificări ale florei intestinale (microbiotice) și ale barierei intestinale au fost găsite la mulți pacienți cu boli de piele. Și există și interacțiuni cu psihicul.

Unii cercetători vorbesc chiar despre o posibilă „axă intestin-creier-piele” în acest context. Se referă la o conexiune suspectată între psihic, intestine și piele. Ca rezultat, există un lanț de reacții în problemele pielii:

Factorii psihologici precum stresul afectează flora intestinală
O dietă nesănătoasă slăbește flora intestinală (în plus)
Bariera intestinală devine mai permeabilă pentru substanțele străine și germeni
Se eliberează mai multe substanțe inflamatorii și radicali liberi
Problemele cutanate sunt declanșate. Îmbătrânirea pielii este accelerată.
Aparițiile acute apar la persoanele cu boli de piele.
Problemele de piele pun o presiune asupra psihicului - cercul vicios începe din nou (în special cu boli de piele)

Bine de stiut: Conexiunea dintre psihic, intestine și piele pare să fie mult mai clară la persoanele cu boli de piele decât la persoanele sănătoase. Relațiile exacte nu au fost încă înregistrate pe deplin și necesită cercetări suplimentare.

PUTEREA REALĂ VINE DIN INTERIOR

Complex BIOSAN ®

Cu tulpina bacteriilor intestinale cele mai cercetate științific: Lactobacillus rhamnosus GG

Pentru membranele mucoase 1
Pentru energie 2
Pentru sistemul imunitar 3

Flora intestinală și bolile pielii

Ceea ce mulți nu știu: bolile de piele sunt adesea foarte strâns legate de modificările florei intestinale naturale. Studiile științifice au arătat că pacienții cu boli cronice ale pielii, cum ar fi rozaceea, neurodermatita și psoriazisul au adesea disbioză:

Bine de stiut: Acum se știe că bolile de piele sunt adesea asociate cu o tulburare a florei intestinale - dar numeroși alți factori joacă un rol în dezvoltarea psoriazisului, neurodermatitei și altele asemenea. Prin urmare, nu este încă posibil să spunem exact cât de exact sunt mecanismele de acțiune sau care este cauza și care este consecința.

Susțineți flora intestinală: așa funcționează

Cei care își întăresc flora intestinală fac, de asemenea, ceva pentru pielea lor. Pentru ca bacteriile noastre intestinale utile să se simtă bine și să se reproducă cu sârguință, au nevoie de hrana potrivită. Cei mici adoră fibrele solubile (așa-numitele prebiotice), care pot fi găsite în salsifiere negre, păstârnac și anghinare din Ierusalim, de exemplu. Dar fructele și legumele proaspete, produsele din cereale integrale și leguminoasele sunt, de asemenea, hrană bună pentru locuitorii noștri intestinali.

În plus, probioticele pot ajuta la readucerea florei intestinale în echilibru. Deoarece conțin germenii intestinali utili și astfel pot sprijini în mod specific trupul de bacterii „bune”.

În plus, ar trebui să evitați tot ceea ce dăunează florei intestinale, dacă este posibil: o dietă unilaterală cu multă făină albă și zahăr, precum și stres, de exemplu.