Pielea subțire - mai mult decât o piele subțire!

Cauze și tratament

Când reacționăm literalmente „cu pielea subțire”, ne referim la o anumită sensibilitate psihologică. Dar putem deveni și cu o piele subțire într-un sens fizic, deoarece grosimea pielii noastre nu este constantă și poate varia. Dacă există tendința de înroșire a feței, se pot observa venele crescute, inițial mai ales în zona nasului și a obrajilor, iar dacă un mic rid rămâne pentru scurt timp la „ciupire”, acesta este semnul pielii mai subțiri (er). Pot exista diverse motive pentru aceasta.

Cum se creează pielea subțire?

Motivul principal pentru dezvoltarea pielii subțiri, cunoscută și sub denumirea de pergament, este procesul nostru natural de îmbătrânire. În zona pielii, aceasta este însoțită de o pierdere lentă, dar treptată a umidității, elasticității și, de asemenea, a substanței pielii - și acest lucru este inițial complet normal. Motivul pentru aceasta este, pe lângă schimbările hormonale la femei, la ambele sexe un metabolism care încetinește pe parcursul vieții noastre. De exemplu, se formează din ce în ce mai puțin colagen, elastină și acid hialuronic - toate acestea fiind importante pentru menținerea pielii. La aceasta se adaugă factori externi precum lumina soarelui, aerul rău sau consumul de alcool, tutun și prea mult zahăr - stres pur, nu doar pentru pielea matură. Boala ficatului sau diabetul pot afecta, de asemenea, aspectul pielii, la fel ca și tratamentele medicale, cum ar fi administrarea de cortizon sau - în cel mai rău caz - radiații sau chimioterapie.

Ce ajută împotriva pielii subțiri?

După cum am spus, procesul nostru de îmbătrânire nu poate fi oprit; Cu toate acestea, se pot face multe lucruri pentru a o încetini cât mai mult posibil și pentru a contracara îmbătrânirea prematură a pielii. Așa cum se întâmplă adesea, cel mai important lucru este unul nutriție echilibrată a avea o aprovizionare adecvată de Minerale și Vitamine asigura. Pentru întreținerea pielii normale îndepliniți în special

cupru,
zinc,
iod,
Biotina,
niacină,
Vitamina A,
Vitamina B2 și
vitamina C

o contribuție. De asemenea, asigurați-vă că beți întotdeauna suficient. Cea mai bună apă sau ceaiuri neîndulcite, de cel puțin 1,5 litri pe zi, în funcție de activitate și vreme, chiar mai mult. Lipsa setei - mai ales la bătrânețe - poate fi înșelătoare. Un sfat: puneți „rația zilnică” la vedere în fiecare dimineață și asigurați-vă că ați golit-o înainte de culcare. Alcoolul, pe de altă parte, trebuie evitat pe cât posibil, și bineînțeles și tutunul.

Incearca si tu dormi suficient, deoarece în fazele de odihnă nocturnă pielea este liberă de influențele nocive ale vieții de zi cu zi și se poate regenera.

Ceea ce ar trebui absolut să încercați să evitați în beneficiul pielii dvs. este prea multă expunere la soare, mai ales Arsuri solare trebuie prevenite cu orice preț. Un bun Lapte de soare, ochelari de soare și textile de protectie aparțin echipamentului de bază vara și, desigur, și în vacanță, locurile umbrite sunt, de asemenea, alegerea mai bună, dacă este posibil.

Ce este igiena personală adecvată pentru pielea subțire?

Încercați un ulei ușor de duș în loc de un săpun agresiv! Dacă este posibil, faceți duș sau faceți baie cu el doar călduț ... și apoi glisați într-un halat de baie confortabil în loc să vă frecați cu un prosop.

Care sunt produsele de îngrijire adecvate pentru pielea subțire?

Am scris deja propriul nostru articol despre alegerea produselor potrivite pentru îngrijirea pielii. Pentru persoanele cu pielea subțire sau pentru prevenirea lor, trebuie adăugat că se recomandă îngrijire ușoară - și, în orice caz, fără parfum. Utilizarea machiajului trebuie evitată pe cât posibil.

Dacă faci toate aceste lucruri, faci mult bine pentru pielea ta. Totuși, îmbătrânim - nu fiți cu pielea subțire.

Recenziile produselor sunt colectate de la partenerul nostru