Piept de pui delicios și fraged - Metoda A.
Piept de pui prăjit la perfecțiune în tigaie
ingrediente
- 1 piept de pui dezosat și fără piele de aproximativ 160 de grame
- Rama Culinesse cu aromă de unt sau altă cremă de prăjit
- Friptură de piper Blockhouse
Instrucțiuni
note
2 răspunsuri la „Piept de pui delicios și delicat”
Încă o dată un post care nu a ajuns încă în grupul meu de slăbit, rușinat de tine!
Dar, în afară de asta, îmi place mereu să învăț, mai ales că încă nu am stăpânit cu adevărat prăjirea cărnii! Am și un stomac sensibil, îmi place suculent, dar intru în necazuri dacă nu este bine făcut ... suspin.
Dar o bază întreagă de tigaie plină de rama plus pieptul de pui - fii sincer, asta înseamnă 150 kcal?
a rade. Până acum am împărtășit rareori rețete cu dvs., deoarece nu sunt rețete desemnate pentru dietă, ci doar delicioase ...
De fapt, fundul cratiței este complet acoperit cu 1 lingură. Lucrurile mele din frigider se numesc Butella Plant Cream. Originalul este mult prea scump pentru mine. EL are 66 kcal. În caz contrar, prăjesc 3 piept de pui acolo și o parte din grăsime rămâne în tigaie, deoarece un sân rămâne într-un singur loc. Potrivit FDDB, un piept de pui are 133 kcal. Astfel apare valoarea. Dacă nu aveți un pui monstru megabomba, atunci poate ar trebui să-l cântăriți. Grimasă.
Dar, din moment ce nu vreau să induc în eroare pe nimeni, am mărit valoarea la 180 kcal și l-am bazat pe un file de 160 gr. Pentru că lucrurile cântăresc adesea foarte diferit:).