Test de rădăcină de păpădie; Recomandări (1220) FAPTE MEDICINALE
Compus de
Cele mai citite
Ultima actualizare: 31 iulie 2020
Abordarea noastră
În timp ce grădinarul pasionat încearcă să combată planta încăpățânată de păpădie din grădina sa, a devenit o plantă medicinală de multă vreme în natură. Păpădia aparține genului gălbenelelor și este cunoscută mai ales pentru substanțele sale amare și vitaminele sale. Prin urmare, este adesea utilizat pentru probleme cu digestia și stomacul sau ficatul și bila.
Există deja multe preparate diferite de rădăcină de păpădie pe piață, care ar trebui să acopere nevoi diferite și pot fi, de asemenea, luate fără probleme existente. Cu ghidul nostru de rădăcină de păpădie 2020, am dori să vă informăm despre efectele rădăcinii de păpădie și să vă prezentăm diferite preparate.
Acest lucru ar trebui să vă ușureze decizia de cumpărare și să vă ajute să găsiți cel mai bun preparat pentru rădăcină de păpădie.
esențialul pe scurt
- Rădăcina de păpădie conține în principal substanțe amare și vitamine, care sunt adesea folosite în medicina naturală pentru probleme de stomac
- Planta de păpădie este formată din rădăcina de păpădie, frunzele de păpădie, florile și tulpina, toate putând fi transformate în produse medicinale naturale
- Păpădia este potrivită și pentru consum. Așadar, puteți să vă condimentați felurile de mâncare cu păpădia, de exemplu într-o salată sau ca un pesto de plante sălbatice
Test de rădăcină de păpădie: Favoritele editorului
Cea mai bună pudră de rădăcină de păpădie
Pudra de rădăcină de păpădie BIO (500g) de la Achterhof este fabricată și îmbuteliată în Germania și convinge prin calitatea sa înaltă. Nu conține coloranți, inginerie genetică, conservanți și vegani. Datorită uscării atente și a controalelor stricte, ingredientele benefice sunt păstrate în mare măsură.
Dacă sunteți în căutarea unei pudre de rădăcină de păpădie de înaltă calitate pentru dozare flexibilă, pudra de rădăcină de păpădie organică Achterhof este potrivită pentru dvs.
Cele mai bune capsule de rădăcină de păpădie
Capsulele de rădăcină de păpădie de la Biotiva conțin pudră de rădăcină de păpădie pură și au fost certificate organice în conformitate cu ghidurile organice stricte ale UE. Prin urmare, nu conțin alți aditivi. Umplerea și controlul au loc în Germania.
Dacă doriți să faceți fără o dozare consumatoare de timp a preparatului de rădăcină de păpădie și doriți să cumpărați capsule de rădăcină de păpădie de calitate organică, capsulele de rădăcină de păpădie de la Biotiva sunt ideale pentru dvs.
Ghid de cumpărare: Întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra rădăcină de păpădie
Ce este rădăcina de păpădie?
O plantă nepopulară printre grădinari, un ajutor încercat în natură: rădăcina de păpădie.
(Sursa imaginii: Kalinin/123rf.com)
Ce ingrediente au în comun rădăcina de păpădie?
- Vitamina A
- vitamina C
- Vitamina E.
- Calciu
- magneziu
- fier
- Proteine
Dozajul acestor minerale în rădăcina de păpădie este deja mai mare în 100g de frunze de păpădie decât într-o salată normală (1) .
Care este efectul rădăcinii de păpădie?
digestie
Prin nutrient și vitaminele conținute în rădăcina de păpădie, rădăcina de păpădie are un efect fundamental asupra sistemului imunitar și asupra echilibrului vitaminic. Este deosebit de cunoscută efect pozitiv de la păpădie la Organele digestive, deoarece producția de suc gastric și secreția în stomac sunt stimulate și astfel asigură o digestie mai bună (1) .
Bilă și ficat
Rădăcina de păpădie are, de asemenea, un efect stimulant și detoxifiant asupra bilei și ficatului, astfel încât bila să rămână frumoasă și subțire și să se îmbunătățească metabolismul grăsimilor. Există deja câteva studii de cercetare care sugerează că rădăcinile de păpădie au, de asemenea, un efect pozitiv asupra bolilor precum hepatita sau calculii biliari. (2, 3)
O postare distribuită de Utopia.de (@ utopia.de) pe 2 ianuarie 2020 la ora 4:44 PST
vezica urinara
Conținutul ridicat de potasiu al rădăcinii de păpădie este bun pentru vezică, deoarece are un efect diuretic și, prin urmare, este adesea luat sub formă de ceai ca măsură preventivă sau atunci când apar infecții ale tractului urinar (4) .
În general, trebuie să luați întotdeauna preparatele din rădăcină de păpădie ca capsule în legătură cu suficient lichid.
Celule canceroase
Există unele dovezi că extractul de rădăcină de păpădie, atunci când este luat regulat, poate inhiba creșterea anumitor celule canceroase. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost încă pe deplin dovedit științific și este încă investigat în cercetare (5, 6, 7) .
Vindecarea ranilor
Dacă petreceți mult timp în natură și vă răniți în timp ce faceți drumeții - sau aveți vezicule, veți găsi rădăcina de păpădie pe marginea drumului ca plantă vindecătoare. Păpădia conține proprietăți antibacteriene și, prin urmare, antiinflamatoare. Acest lucru vă va permite să strângeți sapa din tulpinile de păpădie și să o aplicați pe rană.
De asemenea, puteți freca mușcăturile enervante de insecte cu mâncărime cu suc din tulpină pentru a reduce mâncărimea. Dacă cantitatea nu vă este suficientă, puteți pulpa planta de păpădie cu puțină apă și apoi să o aplicați.
Pentru cine este utilă utilizarea preparatelor din rădăcină de păpădie?
Un efect secundar pozitiv sunt toate celelalte vitamine și substanțe nutritive care furnizează organismului majoritatea vitaminelor de care are nevoie cu 100g de rădăcină de păpădie. Prin urmare, rădăcina de păpădie este, de asemenea, potrivită pentru întărirea corpului și a sistemului imunitar (2, 8) .
Dacă infecțiile tractului urinar apar frecvent, extractul de rădăcină de păpădie sau ceaiul pot fi utilizate pentru a asigura un aport suficient de lichide pentru spălare.
Preparatele din rădăcină de păpădie ar trebui utilizate pentru următoarele boli Nu a fi luat:
- Închiderea tractului biliar
- Inflamația tractului biliar și a empiemului vezicii biliare
- Pietre biliare
- Obstructie intestinala
Ce costă preparatele din rădăcină de păpădie?
Dacă doriți să cumpărați preparate din rădăcină de păpădie, cum ar fi capsule, pulbere sau extracte din comerț, este logic să le cumpărați mai ales în cantități mai mari. Capsulele de păpădie sunt disponibile de la 10 € în cantități de 120 de bucăți. Puteți găsi pudră de păpădie în magazinele ecologice sau în magazinele naturiste, precum și pe internet de la 500g de la 20 €.
Puteți găsi preparate din rădăcină de păpădie pe Internet, în magazinele de produse naturiste sau în farmacii bine aprovizionate. Ar trebui să acordați întotdeauna atenție ingredientelor și dozajului.
(Sursa imaginii: unsplash.com/ Pretty-drugthings)
Ce efecte secundare are rădăcina de păpădie?
Instrucțiunile de dozare trebuie respectate pentru fiecare preparat. Nu trebuie luat niciodată mai mult decât cantitatea recomandată. Deoarece rădăcina de păpădie conține multe substanțe amare, prea mult poate duce la mucoasa stomacului iritată și, prin urmare, la dureri de stomac.
Oricine este alergic la familia margaretelor (cum ar fi arnica, gălbenele sau mușețel etc.) va reacționa, de asemenea, la păpădie și ar trebui să se abțină inițial să le ia.
Când pot colecta rădăcina de păpădie?
Tabelul următor vă oferă o scurtă prezentare generală a momentului în care puteți recolta ce parte a păpădiei:
| Radacina de papadie | Septembrie-octombrie |
| Frunze de păpădie | Primăvară până toamnă (frunzele tinere cresc în mod constant) |
| Tulpina păpădiei | în perioada de înflorire din aprilie până în iunie |
Un sfat: Păpădia nu trebuie recoltată pe drumuri aglomerate sau în zone industriale. Poluarea este de obicei prea mare!
Cum pot pregăti rădăcina de păpădie în mod natural?
Catre unul Ceai din rădăcină de păpădie Pentru a pregăti, turnați trei până la cinci grame din rădăcina de păpădie tocată mărunt sau frunzele sale cu 150 de mililitri de apă rece. Întregul lucru este fiert pe scurt și lăsat la abrupt timp de aproximativ 10 minute. Părțile plantei sunt îndepărtate și ceaiul este gata!
O altă modalitate de a procesa frunzele de păpădie este prin salată. O mare parte din minerale și vitamine este acoperită cu doar 100g de frunze de rădăcină de păpădie. Pentru a face acest lucru, spălați frunzele colectate și pregătiți-le ca o salată normală.
O postare partajată de Kräuterwelt Engelsgarten (@engelsgarten) pe 9 octombrie 2018 la 23:08 PDT
Decizie: Ce tipuri de suplimente de rădăcină de păpădie există și care este potrivit pentru mine?
Ce preparat de rădăcină de păpădie luați depinde în totalitate de rutina zilnică și de nevoile dvs. Există fie capsule, fie pulbere pură pe care trebuie să le umpleți individual.
În această parte a ghidului nostru am dori să vă arătăm diferite preparate ale rădăcinii de păpădie și să vă prezentăm avantajele și dezavantajele. Tabelele următoare vă arată ce ar trebui să luați în considerare cu diferite preparate din rădăcină de păpădie.
Ce distinge capsulele din rădăcină de păpădie și care sunt avantajele și dezavantajele acestora?
Pudra de rădăcină de păpădie este deja umplută în majoritatea capsulelor de 5-10g. Acest lucru oferă enormul avantaj că nu mai trebuie să vă umpleți pudra de rădăcină de păpădie. Acest lucru vă va economisi timp și efort.
În plus, nu există niciun risc de supradozaj. Acest lucru face mai ușor de luat și, în capsulele sigilate, este potrivit și pentru transport, de exemplu în vacanță.
- Dozare ușoară
- Manipulare adecvată pentru deplasare
- Spre deosebire de pudră, cu un gust slab
- înveliș de capsulă artificială
- A lua capsule este mai incomod decât pulberea
- mai multe deșeuri de ambalaje în producție
Ce trebuie să aveți în vedere cu capsulele este că acestea au în mod natural o coajă artificială. Producătorii caută în mod natural materiale pe care organismul le poate digera (asemănător capsulelor antialgice), dar coaja nu va fi niciodată 100% naturală. Trebuie să știți acest lucru atunci când cumpărați capsule din rădăcină de păpădie.
Ce distinge pudra de rădăcină de păpădie și care sunt avantajele și dezavantajele acesteia?
Rădăcina de păpădie, sub formă de pulbere, vă oferă un interval de dozare flexibil. Acest lucru este deosebit de avantajos dacă doriți să amestecați pudra de rădăcină de păpădie individual în smoothie-uri, iaurt sau sos de salată. Deci, puteți decide întotdeauna când și cât de multă pulbere de rădăcină de păpădie să consumați.
Atenţie: ar trebui să respectați întotdeauna cantitatea zilnică recomandată pe ambalajul pudrei de rădăcină de păpădie!
- Pudra poate fi amestecată în smoothie-uri sau iaurt
- nici o coajă artificială care trebuie consumată
- Dozajul poate fi ajustat flexibil
- doza individuală necesară
- relativ intens la gust
- transport complicat, deoarece umplerea este necesară
Criterii de achiziție: puteți utiliza acești factori pentru a compara și evalua preparatele din rădăcină de păpădie
dozare
Ar trebui să acordați întotdeauna atenție dozajului exact al preparatului dvs. de rădăcină de păpădie. Este important să citiți cu atenție prospectul și ambalajul preparatului dumneavoastră.
În unele capsule de rădăcină de păpădie, se adaugă uneori alte substanțe, astfel încât doza rădăcinii de păpădie să fie puțin mai mică. Alte capsule constau din pudră de rădăcină de păpădie pură, care este apoi dozată mai mult. Cantitatea zilnică recomandată de capsule poate varia de la produs la produs.
Dacă nu sunteți sigur, trebuie să întrebați întotdeauna un medic sau farmacist și, dacă este necesar, să consultați din nou producătorul.
utilizare
Când luați preparate din rădăcină de păpădie, toleranța și utilizarea individuală joacă un rol major. Capsulele vă oferă avantajul că sunt dozate ferm și nu trebuie să cântăriți pulberea de rădăcină de păpădie individual. Cu toate acestea, acestea au o dimensiune specifică, care este similară cu tabletele. De asemenea, au o coajă care este înghițită întotdeauna.
Dacă alegeți pudra de rădăcină de păpădie, aveți opțiunea de a o adăuga în sucurile de fructe, iaurt sau smoothie, de exemplu. Aceasta acoperă gustul neplăcut și nu aveți senzația de a lua medicamente.
calitate
În general, trebuie să vă asigurați că calitatea tuturor produselor este ridicată. Puteți recunoaște calitatea bună fie după sigiliile de calitate organică, fie după locul de origine. Preparatele din rădăcină de păpădie pot fi produse în Germania fără probleme. După ce aveți trasee lungi de transport și diferite tipuri de ambalaje (de exemplu, plastic), ar trebui să optați pentru alte preparate.
Trivia: Fapte demne de știut despre subiectul rădăcinilor de păpădie
Rădăcină de păpădie: apariție în natură
Păpădia este o buruiană foarte comună pe care o puteți găsi aproape peste tot. Veți găsi rapid ceea ce căutați pe pajiștile bogate în nutrienți. Dar puteți găsi, de asemenea, păpădie la marginea zonelor agricole, pe pășunile animalelor de fermă, pe pământ sau în parcuri.
De cele mai multe ori întâlnești întâmplător păpădia la marginea drumului, în grădini și pe pajiști atunci când ești afară și în natură.
Rădăcină de păpădie: bucătărie
Frunzele de păpădie sunt adesea folosite în bucătărie. Frunzele sunt deosebit de potrivite împreună cu Nucile, pinele sau alunele, dacă acestea erau prăjite cu puțin timp înainte. Apoi apare unul gustos Salată de frunze de păpădie ca o masă ușoară și de vară.
Dacă doriți să combinați păpădia cu o masă caldă, atunci încercați să faceți un pesto de păpădie din plante. Pentru a face acest lucru, puneți frunze de păpădie proaspete cu nuci de pin (alternativ și nuci) și un ulei într-un mortar și zdrobiți totul. Apoi puteți rafina pesto-ul cu brânză pecorino și puțină sare.