Pierde 100 de grame pe săptămână - PUH

Rezoluția mea pentru 2012: reduce greutatea! - Aceeași procedură ca în fiecare an ...
... pentru că de câțiva ani acum pășesc pe loc: cu cât ard mai multe calorii, cu atât sunt mai mari poftele pentru tot ceea ce te îngrașă ...: rău:

Al meu arată că nu numai dorința este tatăl gândurilor Record de antrenament din ianuarie până în prezent: 1.285 de kilometri - adică 1,5 maratoane în fiecare săptămână.

pierde

Și echilibrul pe cântar?

Ei bine, tendința liniară indică cel puțin în direcția corectă:

Dacă luați începutul și sfârșitul liniei de tendință și împărțiți diferența la numărul de săptămâni (mai ales pentru dvs., Maths-Peter!), Rezultatul este îngrijorător Pierderea în greutate de 100 de grame pe săptămână .

Doar 100 de grame - phew! Și asta în toate activitățile mele. Un pic cam îngrozitor ...

Pe de altă parte înseamnă că voi vedea sfârșitul anului la urma urmei, peste 5 kilograme pierde dacă continui această tendință. Acest lucru mi-ar permite să bifez bunele mele intenții - și să stabilesc noi obiective pentru 2013.:-D

Și înseamnă că pot continua să mănânc cât am mai avut înainte! Foarte important. Să mănânc mai puțin nu este o opțiune pentru mine.: mrgreen: Având în vedere acest lucru, voi merge acum la fugă ...