Pierde 20 de kilograme cu sfatul Sylvie
Continuăm astăzi portretele bloggerilor !
Dacă vrei să slăbești, îți recomand canalul Youtube: sfatul Sylvie.
După ani de dietă, Sylvie a slăbit mai mult de 20 de kilograme datorită reechilibrării alimentelor. Acum este antrenor în domeniul nutriției și își împărtășește sfaturile cu privire la adoptarea unei diete sănătoase și echilibrate pe Youtube.
Ea este una dintre primele YouTube-uri pe care le-am descoperit, așa că am fost foarte fericită când a acceptat să-mi răspundă la întrebări.
Iată deci răspunsurile lui! Lectură bună !
Față la față cu Sylvie
- Bună Sylvie, bloguezi și faci și videoclipuri pe Youtube. Ce te-a făcut să începi ?
De profesie sunt antrenor în domeniul nutriției și îmi ajut clienții să își reechilibreze dieta de peste 9 ani. Fac asta cu mare plăcere și am vrut să pot împărtăși cunoștințele mele cu și mai mulți oameni.
După ce am suferit atât de mult din anii în care am fost supraponderal, mi-am dorit cu adevărat să pot ajuta și mai mult. Aici am avut ideea de a crea videoclipuri Youtube pentru a-mi împărtăși sfaturile, dar și propriile progrese de slăbire, astfel încât să îi pot motiva pe ceilalți.
Mi-am deschis apoi blogul (www.lesconseilsdesylvie.com) pentru a avea un loc unde să centralizez toate informațiile pe care le împărtășesc, precum și rețetele.
- Ne poți spune despre călătoria ta cu greutatea ta? ?
Așa că pentru mine a durat câțiva ani, așa că voi rezuma. Am avut probleme de greutate de când eram foarte tânăr. Am început dietele cu ajutorul medicului meu de familie când aveam 11 ani.
Astăzi, uitându-mă în urmă, când îmi văd fotografiile la vârsta respectivă, îmi spun că nu sunt deloc supraponderală, dar așa am simțit și că a început cercul repetitiv al „dietelor.
A durat mult până când am devenit antrenor și am învățat diferența dintre regim suficient de mult timp pentru a pierde în greutate și reechilibrarea dietei pe viață pentru a pierde în greutate mai întâi.
Am pierdut acum peste 20 de kilograme reechilibrându-mi dieta și mâncând lucruri sănătoase care mă bucură.
- Ce te-a determinat să te apuci de reechilibrarea alimentelor ?
Când am înțeles diferența dintre reechilibrarea alimentelor și dieta doar pentru a pierde în greutate, a devenit evident că era timpul să fac schimbări în dieta mea pe viață. Așa că am făcut treptat modificări prin încorporarea alimentelor sănătoase pe care le iubesc în alimentația mea.