Pierde 34 kg ca Isabelle Kähr - ambasador eBalance

Isabelle Kähr a slăbit 34 kg cu eBalance

Cum se poate ca o femeie puternică, cu o mare cunoaștere a dietelor, să nu slăbească ani de zile? Astăzi Isabelle Kähr este conștientă că greutatea corporală a fost doar un simptom al unor nevoi nesatisfăcute. A învățat să se asculte mai bine și, cu asta, a reușit, de asemenea, să stabilească obiceiuri alimentare sănătoase. Așa că vrea să-și păstreze permanent noua linie subțire.

„Mi-am păstrat greutatea timp de un an înainte să decid să mă pun la dispoziție pentru mărturia eBalance, deoarece mai întâi am vrut să fiu absolut sigură că va funcționa”, spune Isabelle Kähr. Vârsta de 53 de ani este o femeie puternică, căreia îi place să-și stabilească obiective înalte și este obișnuită să aducă lucruri diferite sub un singur acoperiș. „Am născut patru copii în decurs de cinci ani, am lucrat când copiii au crescut, ani de zile într-o funcție de conducere ca șef de finanțe și contabilitate, am ținut contabilitatea pentru afacerea comună cu soțul meu și am păstrat și casa și grădina Lovitură. Am avut chiar și petice de legume pe care le-am plantat ". Ea și-a urmat strict ritmul de lucru și a căzut obosită pe canapea seara târziu. „Nu eram conștient de cât de puțin mă răsfățam și, literalmente, am lăsat excesul de muncă și furia în mine”.

Sfaturile Isabellei:

O scară de grăsime vă ajută să rămâneți pe minge în faze de stagnare și să urmăriți dacă îngrășați sau mușchi.
Metamucilul (agent de umflare pe bază de plante) și multă apă ajută la umplerea stomacului și astfel la obținerea unei senzații de sațietate și la prevenirea indigestiei.
Dacă stomacul o cere, puteți mânca cantități uriașe, de ex. mai multe farfurii cu supă de legume sau o tigaie întreagă plină cu legume cu piept de pui. Dacă ți-e foame, mănâncă o farfurie mare de spaghete. Acest lucru ajută la evitarea poftelor.
3 - 5 decilitri de lapte degresat cu fructe piure într-un blender la micul dejun sau după exerciții fizice vă vor face să vă simțiți plini.
Căutați contact în blog și forum la eBalance în loc să renunțați la dorințe.

Mult timp, Isabelle Kähr nu a fost pe deplin conștientă de cât de precară era situația ei. „M-am simțit bine în viața de zi cu zi și soțul meu a fost întotdeauna foarte respectuos și nu m-a criticat niciodată pentru silueta mea”, notează ea. Însă dezavantajele au devenit din ce în ce mai drastice: „Dacă ar fi să ridic ceva, nu aș putea să-mi îndoiesc genunchii, dar ar trebui să stau pe podea, cea mai mică scară mă făcea să gâfâie ca o locomotivă cu aburi, la locul de muncă eram clișeu de la unii clienți cu fața groasă și proastă și în multe magazine de haine pur și simplu nu mai eram servit. " Cea mai rea parte a fost percepută doar ca un neutru, nu mai mult ca o femeie. Dar nu a observat toate acestea până mai târziu, când își pierduse solzii din ochi. „Pentru mine, a pierde în greutate a fost doar o consecință logică a unei schimbări care mi-a cuprins întreaga viață”, spune astăzi Isabelle Kähr.

Notă: Toate fotografiile sunt înregistrări originale și nu au fost editate cu programe software. Persoanele descrise pe acesta și-au dat acordul scris pentru publicare. Vă rugăm să rețineți că pierderea în greutate este individuală și nu poate fi prevăzută în cazuri individuale.