Pierde 43 de kilograme cu disciplină SĂNĂTATEA FEMEILOR

Mai puțin de 43 de kilograme de disciplină în loc de porțiuni duble

Se potrivea doar în pantaloni de mărimea 46 - și destul de strâns. La 1,78 metri înălțime, Julia a cântărit 113 kilograme până a declarat război excesului de greutate. „Bineînțeles că încercasem să slăbesc de mai multe ori”, spune ea. „Dar înainte de asta îmi lipsea disciplina”.

pierde

Nici răbdarea nu era forța tânărului de 25 de ani. "Dacă greutatea nu a scăzut după câteva zile, am întrerupt dieta complet frustrată." Și a căzut repede în vechile obiceiuri alimentare. „Chiar am mâncat foarte nesănătos”, recunoaște Julia. În cele din urmă, însă, nu mai putea ignora semnalele de primejdie ale corpului ei. A suferit de dureri de genunchi și a avut în mod repetat probleme digestive. Ceva a trebuit să se schimbe. Julia a încercat să o scoată din nou - și de data aceasta a funcționat. Își datorează succesul nu în ultimul rând acestor trucuri inteligente.