Pierde 4-5 kg odată cu dieta; nimic după ora 18:00 Pierde 3-7 kilograme - FORUM Nutrition -
Bine, deci de data asta mă duc ! Primăvara va veni în curând în prim plan, așa că iată-o, de data aceasta, motivația este acolo!
În prezent cântăresc 56 kg (bine 55,7 kg exact: cântăresc în această dimineață!)
Vreau să pierd suficient de repede și am auzit de o dietă în care, de fapt, mănânci ceea ce vrei în timpul zilei, fiind totuși un minim rezonabil, eh. dar nu trebuie să mâncăm nimic după ora 18:00.!
Deci iată-mă, încep astăzi; Voi fi cobaiul tău pentru această dietă! Dacă există cineva care vrea să mi se alăture, sunt bineveniți! Dar nu voi fi jignit dacă voi continua pe cont propriu! Este un fel de jurnal al meu, iar faptul că este pe net mă motivează, așa că iată-ne!