Pierde 5 kilograme fără să urmezi o dietă - Virginie B
Stil de viață și dezvoltare personală Profesor de yoga
Pierde 5 kilograme fără a urma o dietă
Scris de Virginie B și publicat de la Overblog
Pe 28 martie 2014 am scris această postare: „Părăsește corpul acestei mame, găsește-l pe cel al unei femei”, practic îți povestesc despre călătoria mea între sarcini, reluarea sportului, kilogramele în plus, locul de muncă și familia de gestionat. Vă mai spun că există un timp pentru toate și că în sfârșit m-am simțit pregătit să găsesc corpul unei femei,
V-am mai spus că vreau să slăbesc 5 kilograme !
Dar a trebuit să găsim cum și să ne luăm timpul.
10 luni mai târziu mă bucur să vă anunț că luni pe scară pierdusem 5.100 de kilograme,
Cum? 'Sau' Ce ?
Ei bine, am venit să vi-l scriu astăzi, pentru a vă împărtăși experiența mea, care poate vă poate ajuta pe unii dintre voi,
De fapt, nu contați pe mine pentru a vă oferi o dietă pe care să o urmați, ultima pe care am urmat-o a fost în 1995 (aproximativ) în cele din urmă toate acestea pentru a vă spune că nu mă uit niciodată la o dietă în reviste, care mă plictisește profund și chiar dacă uneori „spiritul” regimului menționat mă ispitește, mă plictisește din primele rânduri. de fapt urăsc dieta,
Poate pentru că o vreme în viață îmi făceam greutatea ideală în timp ce mănânc ceea ce îmi doream pentru că făceam mult sport fără îndoială, am știut întotdeauna că echilibrul care mi se potrivea era acesta.
Evident, a face sport la fel de mult ca atunci este total incompatibil cu viața mea de familie de astăzi,
Pe de altă parte, știu perfect ce să mănânc sau nu, mult mai presus de toate ce am avut de îndepărtat pentru a pierde acele kilograme în plus.
Ce am facut ?
Mi-am luat timp, dovada de 10 luni pentru a slăbi 5 kilograme, este adevărat că aș fi putut să o fac mai repede, dar cu siguranță nu am vrut să.