PIERDE 6 KILOS ÎN DOAR 3 ZILE CU ACEASTĂ DIETĂ EFICIENTĂ!

Această dietă este destinată scăderii rapide în greutate și trebuie luată timp de cel mult 3 zile pe săptămână. Evitați zahărul și sarea în aceste zile. În alte zile puteți mânca ca de obicei, dar evitați pâinea, făina și produsele dăunătoare și pline de calorii, precum: chipsuri, alimente prăjite, carne grasă și băuturi carbogazoase.

această

Prima zi
Mic dejun: 2 ouă fierte, 2 roșii și o ceașcă de ceai verde fără zahăr.
Prânz: 2 albușuri de ou, 120g terci sau pește la cuptor și o ceașcă de ceai verde.
Gustare: un măr
Cina: legume la aburi (broccoli, conopidă, morcovi, mazăre, fasole verde etc.) și o ceașcă de ceai verde.