Castron Poke (somon, avocado; mango - IG scăzut) - Voyage Gourmand

Mergeți astăzi în Hawaii cu acest castron aromat exotic! Complet și echilibrat, drăguț și gourmet, adaptabil gustului și anotimpurilor, acest bol de poke vă va încânta cu prospețimea sa, rămânând în același timp o alegere sănătoasă și rezonabilă, deoarece IG scăzut !

castron

Acesta este,Vară este în sfârșit aici și promite deja zile frumoase și însorite! Cu termometrul care începe să urce periculos, ieși din cuptor ... nimic mai bun decât salate, legume crude și fructe proaspete pentru a se răcori !

Mai mult, la prânz, optez foarte des pentru o salată mixtă și pentru a schimba clasicele, sugerez (în sfârșit!) Să descopăr rețeta mea pentru bol de poke ! (da, știu, vă spun despre asta la 3000 de ani după toată lumea hehe)

În plus, știi bolul cu poke (pronunțat "pokai") ? Această dragă de iubitori de „mâncare sănătoasă”, din toată lumea, vine direct de laHawaii ! Rețeta originală este făcută cu ton crud tăiat cubulețe, marinat în sos de soia și servit cu orez și legume crude. Toate, evident, într-un castron !