Pierde din greutate de la dolofan la antrenor cu antrenamente la domiciliu - FIT FOR FUN
Hannah Day a reușit să slăbească în jur de 50 de kilograme în doar 13 luni - cu mâncare curată și antrenamente la domiciliu. Femeia puternică, care lucrează acum ca antrenor, își arată procesul de transformare într-un videoclip pe Instagram.
A fost o zi bună pentru Hannah Day când a decis în urmă cu doi ani să-și schimbe viața.
Sarcina a fost de a vărsa peste 50 de kilograme, pe care le pusese peste cele două sarcini.
Doar treisprezece luni mai târziu, mama mândră nu numai că poate înregistra această provocare de slăbire ca fiind stăpânită, ci a reușit să își construiască o nouă carieră ca antrenor de fitness de succes.
Cu antrenamente la domiciliu pentru o nouă atitudine față de viață
Când a luat decizia, în ianuarie 2018, de a face modificări durabile la constituția sa, Hannah Day a fost un lucru mai presus de toate: nervos.
Nu numai că și-a schimbat întreaga dietă, dar s-a angajat și la antrenamentele zilnice la domiciliu.
Că a fost orice altceva decât o plimbare în parc, recunoaște ea pe Instagram: "A fost ușor? Nu, a fost nevoie de muncă grea, dar cu fiecare săptămână devenea din ce în ce mai rutină!"
În plus, mama celor doi a observat, după scurt timp, cât de bine îi făcea corpul și mintea ajustarea riguroasă. De-a lungul lunilor, dimensiunea stomacului nu numai că s-a schimbat din ce în ce mai mult, ci și bucuria de a se face și de a se simți frumoasă.
Cu un videoclip emoționant pe Instagram, ea le permite adepților să experimenteze de aproape cele mai provocatoare luni din viața lor.
Puteți vedea cum alegerea ei de haine a devenit din ce în ce mai încrezătoare în sine și mai curajoasă: de la o rochie neagră cât se poate de ascunsă la un top alb strâns!
"Cea mai grea ascensiune oferă cea mai bună priveliște"
Motivată de propria poveste de succes, blonda acum bine antrenată a trecut la antrenarea altor persoane care vor să slăbească.
Pe baza a ceea ce v-ați ajutat, oferta dvs. include nu doar antrenamente la domiciliu, ci și un ghid de alimentație curat, un plan de nutriție și sprijin din partea unei comunități.
Aceasta include acum peste 50.000 de adepți care nu numai că sunt inspirați de idolul lor, dar și se motivează reciproc.
Ei sunt susținuți de discursuri încurajatoare de la Hannah, cu care provoacă voința adepților lor.
Deosebit de memorat: comparația dvs. de a pierde în greutate cu o urcare abruptă: "Cât de mult îți dorești cu adevărat? Poți să vezi alte persoane care urcă sau pot urca cu ele. Poți ajunge oriunde atâta timp cât rămâi cu ea! Cea mai grea ascensiune oferă cea mai bună priveliște. "