Pierde greutate la WW Thermomix rețetă lume
salut Kerstin, salut Susi,
bun venit la grupul WW. Poate că câțiva oameni se vor aduna aici la urma urmei, ar fi cu adevărat grozav!
da, porcul interior, care nu-l cunoaște. Este destul de mare și leneș pentru mine în acest moment. Dar azi dimineață am avut un șoc real. Cântarul meu a arătat cu două kilograme mai mult decât sâmbătă, am fost șocat și apoi din nou pe el de două ori și din fericire cântarul a mers greșit
@ angie, știu și eu asta. M-am simțit așa iarna. Apoi am călcat bicicleta de trei ori pe săptămână și nu s-a întâmplat nimic și dintr-o dată 1 până la două kilograme s-au întors deodată. Dar stai, o poți face
tocmai am văzut pe cineva setând o rețetă pentru „smântână falsă”. Stie cineva de tine. Vreau să văd dacă pot obține această biobină de care aveți nevoie înainte de vacanță, apoi vreau să o testez.
iti doresc o seara placuta
Stai calm;)
Aș vrea să mă alătur grupului dvs. Sunt complet nou aici. fac WW de câteva săptămâni, 4 kg sunt deja în jos. Aștept cu nerăbdare un schimb plin de viață.
Cu drag, Kerstin
multumesc pentru primirea prietenoasa!
Schimbul nu a fost atât de important pentru mine la vremea respectivă, ei bine, nici conferința doamnei WW nu a fost chiar atât de importantă pentru mine. Chiar a fost doar această „presiune” pentru a putea arăta un succes în fiecare săptămână fără a fi înșelător.
Deci - acum trebuie să am grijă încet de cină, altfel micuțul meu mă va mânca.
Bună Susi și
Sunt întotdeauna foarte fericit de noii colegi. Deci: fii acolo
Simt ca si tine. Acum câțiva ani am pierdut și 18 kg cu WW. Din păcate, totul din nou. Pe atunci mergeam mereu la întâlniri. Cumva nu mi-a făcut prea mult bine. Sigur că ai vrut să vezi un rezultat pozitiv la scară, dar schimbul nu a fost suficient pentru mine. După ce ați ascultat o vreme prelegerea consilierului, ați putea, desigur, să vă adresați problemelor, dar apoi ați plecat acasă o săptămână și ați stat acolo singur timp de 6 zile.
Am întotdeauna laptopul pornit și fereastra WW deschisă, așa că pot intra imediat când am mâncat.
Avem aici atât de frumoase fire, încât m-am gândit că un grup de schimb WW ar putea fi o idee frumoasă. Deci, puteți apela întotdeauna la un răspuns atunci când aveți o problemă sau o întrebare sau vă puteți motiva pe dvs. sau pe ceilalți. Nu mai împărtăși experiențele tale.
Am enumerat deja câteva rețete mai jos (cu puncte, desigur). Desigur, suntem întotdeauna recunoscători pentru rețete suplimentare. Deci, dacă ați creat un meniu sau puncte calculate, dați-ne întotdeauna.
Aștept cu nerăbdare un schimb plin de viață și sper să vă citesc din nou în curând.
Salutări, Angie
pot să mă alătur?
Am pierdut cu succes peste 10 kg cu întâlniri în urmă cu 6 ani cu WW, dar apoi am rămas însărcinată și a trebuit să mă opresc. Așa că acum am doi copii și, din păcate, doar cu aproximativ 7 kg mai puțin din cei 10 kg de atunci și ar trebui să slăbesc cel puțin 7 kg, mai bine 14 kg. Așa că m-am înscris din nou în WW toamna trecută. Dar doar online, întrucât întâlnirea nu mai are loc aici și nici eu nu pot gestiona timpul cu copiii.
Problema mea cu programul online este că pur și simplu nu rămân cu el. Întâlnirile mi-au adus multe lucruri în sensul că, desigur, am vrut să dau dovadă de succes. Mă urcam mult mai mult pe internet pentru că nimeni nu mă privește. Deci, pur și simplu nu pot să înțeleg bine. Reușesc să-mi mențin greutatea, astfel încât să nu se înrăutățească, dar pur și simplu nu pot coborî. Acum sper că un schimb regulat cu voi ca „inspectori” mă va ajuta poate mai mult să-l controlez pe ticălos. Nu-mi mai place reflexia mea.
O altă problemă pentru mine este să aduc familia împreună în ceea ce privește gătitul: soțul meu mănâncă de fapt totul și foarte mult, fiica mea mai mare (aproape 5 ani) nu mănâncă aproape nimic, se plânge mult de mâncare, iar fiica mică (aproape 1 1/2 ani) este foarte simplu. Desigur, nu poate fi ceva picant și ar dori să o mănânce singură, așa că ar trebui să fie capabilă să se descurce. Rămân încet idei despre ce aș putea găti, ce nu are prea multe puncte și ce le-ar putea plăcea adulților.
Da, am avut doar 26 de puncte pe zi de când am încetat să alăptez.
Când încă alăptam complet, kilogramele se prăbușeau singure, dar de când am încetat să alăptăm complet, s-au întors la fel de repede. din pacate.