Pierde greutate - minus 25 kg - săptămâna 03 - Wattpad
Malubalu
Bună ziua tuturor, vreau să țin un jurnal cu actualizări regulate (nu zilnice) privind greutatea și pierderea mea. Еще
Pierde greutate - minus 25kg
Bună ziua tuturor, vreau să creez un jurnal cu actualizări regulate (nu zilnice) cu privire la metodele mele de slăbire și de slăbire. Vârsta: 22 de ani .
Săptămâna 03
A mai trecut o săptămână. Am făcut mult sport săptămâna trecută. Din păcate, nu la fel de mult pe cât planificasem datorită unui interviu și pregătirii corespunzătoare.
Cu toate acestea, sunt destul de mulțumit și am pierdut din nou 0,7 kg. Deci acum un total de -1,7 kg și o greutate de 78,9 kg. M-am sărbătorit în weekend pentru că părinții mei erau încă în vizită. Dar am păstrat 8/16 (plus minus 30 de minute) și în weekend.
Disciplina de fier este la ordinea zilei din nou în această săptămână.
Astăzi m-am întors cu calul meu. Mâine este runda interviului numărul 2 și dacă sunt încă în formă, mă voi duce la fitness după aceea. Miercuri, fie înot, fie fitness din nou (doar rezistență). Călăria s-a întors joi și apoi vineri din nou antrenamentul de forță în studio.
Din păcate, de azi am dureri de gât, sper să nu se înrăutățească. Altfel sunt puțin obosit, dar practic în formă. Glicidele din weekend însă se răzbună cu stomacul umflat.
Așa că acum le urez tuturor o săptămână bună. Săptămâna viitoare, raportul poate să nu vină până miercuri, deoarece schiez duminică - marți.