Pierde greutate prin Masturbation Fit; n Sexy Fit; n Sexy
Masturbare, niciun subiect nu are mai multe mituri și sfaturi înțelepte. Gata, acum este timpul să faci curățenie! Cosuri sau orbire de la masturbare? Te rog ...
Orgasmele sunt sănătoase!
Faptul este că fiecare orgasm este sănătos și promovează sănătatea. Avantajele vorbesc de la sine. Sistemul cardiovascular este întărit sau antrenat, stresul este ușurat, corpul se poate relaxa. Orgasmele sau masturbarea promovează foarte mult testosteronul, în special pentru bărbați. Se produce din ce în ce mai mult hormonul sexual masculin, care în legătură cu antrenamentul de forță este asociat cu o creștere a formării musculare. Pentru femei, masturbarea și orgasmele înseamnă o producție crescută a hormonului sexual feminin estrogen. Masturbarea ajută, de asemenea, împotriva durerilor de cap, motivul pentru aceasta este fluxul crescut de sânge către organele genitale. Apropo, te face și cu adevărat fericit, hormonii fericirii precum endorfine sunt eliberați și ne fac să strălucim. Tenul nu este în niciun fel agravat de masturbare, așa cum se presupune adesea ca un mit, dimpotrivă! Aspectul pielii este chiar îmbunătățit prin eliberarea hormonilor. De asemenea, vă antrenați podeaua pelviană. Bărbații pot experimenta orgasme mai lungi (erecții mai puternice), femeile mai intense.
Concluzie: masturbarea este sănătoasă din toate punctele de vedere și oferă numeroase avantaje atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Desigur, nu vorbim despre experiențe lunare unice, ar trebui acordată o anumită continuitate 🙂
Pierde în greutate prin masturbare - masturbarea arde grăsimea?
Am citit și am auzit această întrebare de multe ori, acum se va obține claritate!
Un „degetul mare în sus!” Clar de la mine. A deveni o femeie orgasm până la 300 kcal ars, de exemplu cu bărbatul doar 150 kcal. Dragi femei, uitați antrenamentul în acest caz! De ce? Până la 500 de mușchi sunt tensionați în timpul orgasmului unei femei. Mușchii sunt contractați de până la patru ori forța maximă normală! Nu contează pentru o femeie dacă punctul culminant este cauzat de o jucărie (vibrator *, dildo * etc.) sau în timpul sexului cu un bărbat. Pe de altă parte, bărbații, în general, ard doar 150 kcal. Acest lucru nu se dorește a fi un apel pentru masturbarea multiplă în fiecare zi, dar pierderea de calorii în timpul masturbării sau a orgasmului este incontestabilă. Luați în considerare cât timp stați pe stepper pentru 500 kcal ca femeie sau aproximativ 15 minute ca bărbat pentru 150 kcal. Cheltuie pe bandă cu o viteză moderată.
Oricine crede că acest lucru va avea ca rezultat un stomac plat sau mușchi definiți va fi, din păcate, dezamăgit de mine. Sexul pentru doi și masturbarea nu pot înlocui exercițiile fizice, dar caloriile sunt cu siguranță arse. Cu toate acestea, sala de sport este o necesitate clară pentru construirea mușchilor și arderea grăsimilor!