Pierde greutatea conform punctelor f; r porțiile de mâncare

Există o nouă ofertă pentru pierderea în greutate în Wetter. Am discutat cu nutriționista Nicole Heine despre asta.

punctelor

1 Oferiți întâlniri de grup pentru pierderea în greutate în Biserica Evanghelică Ruhr. Conceptul dvs. este nou și se bazează pe cel al companiei Scale Friends. Promit scăderea în greutate fără să renunțe. Cum functioneazã?

Lucrăm cu puncte de porțiune. Aceasta înseamnă că stabilim un anumit număr de calorii pe zi pentru porții de proteine, carbohidrați, legume și grăsimi. Există și cele pentru plăcere, dar aceste puncte sunt răspândite pe parcursul săptămânii. Conceptul nostru nu este o dietă, deci nu există efect de yo-yo. Vrem să învățăm clienții să mănânce sănătos și conștient.

2 Cât de importantă este mișcarea în conceptul tău?

Nu ofer doar întâlniri normale de grup, ci și întâlniri organizate. Cu toate acestea, acestea nu sunt obligatorii. Mulți clienți sunt atât de supraponderali la început, încât exercițiile fizice le sunt foarte dificile. Prin urmare, aceste întâlniri sunt voluntare.

3 Cum vor arăta rezultatele mai târziu?

Biroul meu este de fapt în Bochum. Aici voi conduce doar întâlniri mobile. La Bochum am grijă de o clientă care a slăbit 30 de kilograme cu propriul ei program de la începutul anului. Cu toate acestea, și persoanele cu o greutate inițială ridicată slăbesc foarte repede.