Pierde în greutate Acest Super Fruit te poate opri să câștigi în greutate!
de departamentul editorial BUNTE.de 9 decembrie 2018 la 13:47
Mai multă vitamina C decât o portocală, bogată în fier și te ajută să slăbești - Camu Camu îndeplinește toate cerințele pentru un super fruct! Vă vom spune ce este un camu camu și cum puteți pierde în greutate datorită acestuia!
Camu camu este un fruct roșu mic care provine din regiunea Amazonului din Brazilia. Este un adevărat superaliment deoarece conținutul său de vitamina C îl depășește pe cel de portocală de 40 de ori.
Mai sus în videoclip: Ghimbirul este atât de sănătos!
De asemenea, este foarte bogat în fier. În America de Sud fructele se mănâncă decojite sau băute ca suc. Se spune, de asemenea, că are efecte afrodiziace.
Studiul a investigat efectele camu camu asupra șoarecilor
Se știa deja că camu camu este foarte bogat în substanțe vegetale secundare și vitamina C (3000 miligrame la 100 de grame). Dar acum cercetătorii de la Universitatea Laval din Québec au dorit să afle dacă acest superaliment este, de asemenea, o modalitate bună de a slăbi. Fernando F. Anhê și echipa sa au realizat un studiu care a fost publicat recent în jurnalul medical online „gut”.
Au efectuat un test pe șoareci timp de opt săptămâni. Au împărțit animalele în două grupuri. Au hrănit primul grup de rozătoare cu alimente bogate în grăsimi și bogate în zahăr. În plus, șoarecilor li s-a dat camu camu să mănânce.
Al doilea grup nu a primit niciun superaliment. Rezultatul i-a convins pe oameni de știință. Animalele care au mâncat camu camu au câștigat cu 50% mai puțin greutate decât celelalte rozătoare.
Cele mai citite articole ale noastre
Ce efecte are camu camu asupra corpului?
Deci, camu camu te poate ajuta să slăbești. Superalimentul are următoarele efecte pozitive asupra corpului:
Se spune că fructul activează celulele grase brune din organism, care ard energie pentru a produce căldură.
Se presupune că previne acumularea de grăsime în ficat.
Intoleranța la glucoză și sensibilitatea la insulină trebuie optimizate.
Flora intestinală ar trebui să se îmbunătățească.
În plus, se spune că superfruitul protejează împotriva diabetului.
Camu Camu ne ajută și să slăbim?
Mănâncă „normal” și tot pierde în greutate - sună ca un miracol al dietei? Mâncați doar câteva fructe din superaliment și vărsați deja kilogramele? Din păcate, există un punct crucial aici.
fundal
Oamenii de știință canadieni au reușit până acum să demonstreze că șoarecii nu s-au îngrășat în ciuda unei diete nesănătoase și a unui camu camu suplimentar. Cu toate acestea, încă nu există cunoștințe cu privire la faptul dacă acest studiu poate fi transferat și corpului uman.
În plus, fructele proaspete Camu Camu nu sunt încă disponibile în Germania. Cu toate acestea, superalimentul este disponibil sub formă de pulbere sau capsule în magazinele naturiste sau în supermarketurile organice.
Superalimentul local ca alternativă la camu camu
Dacă doriți să mâncați camu camu datorită vitaminelor pe care le conține, puteți utiliza și alternative locale. Nu trebuie să fie fructe exotice cu un traseu lung de transport până la noi pentru a mânca sănătos. Următoarele superalimente cu mulți nutrienți foarte buni, substanțe vitale și ingrediente active pot fi găsite și în latitudinile noastre. Ar trebui să mănânci și să te bucuri de ele cât mai proaspete și neprelucrate:
Urzică (din cauza buruienilor)
Pofta de dulciuri sau probleme digestive - substanțele amare ar putea însemna soluția la toate aceste probleme. Aici puteți cumpăra soluția inovatoare „Bitterliebe” împotriva dorinței de dulciuri.