Pierde în greutate Astfel putem topi kilogramele cu ajutorul ceasului de organ
Conform medicinei tradiționale chineze, organele respective ale corpului dvs. sunt active într-un moment foarte special și vom dezvălui acum cum putem folosi așa-numitul ceas de organ pentru a topi kilogramele în exces ...
Nu numai că viața noastră de zi cu zi se bazează pe timpuri, organele au și anumite faze în care sunt deosebit de active. Putem folosi anumite perioade de timp pentru a topi cu adevărat kilogramele
De exemplu, deși ar trebui să începem cu siguranță ziua cu o masă echilibrată între orele 7 și 9 dimineața, felurile de mâncare grase după ora 19 s-ar strica prea mult asupra organelor noastre și ar inhiba metabolismul
Banane: Aceasta se întâmplă cu corpul tău atunci când mănânci una în fiecare dimineață
În aceste momente, suntem deosebit de buni la aruncarea kilogramelor
Pentru a lucra la greutatea dorită, ne pot sprijini aproximativ patru faze pe zi. Dimineața, mai precis între 7 și 9 a.m., Stomacul este unul dintre cele mai active organe și dacă suntem în această perioadă un mic dejun echilibrat, cum ar fi un terci cald sau ouă amestecate proaspete, atunci substanțele nutritive găsite în el pot fi utilizate în mod deosebit de bine. La rândul său, acest lucru duce la aceasta, că noi și mai ales metabolismul nostru suntem mai eficienți și corpul nostru în timpul dimineții nu este copleșit de poftele alimentare. Se economisesc primele calorii goale. 💪🏻
Începând cu după-amiaza, cu ajutorul ceasului de organ, putem promova în cele din urmă procesele de detoxifiere și putem folosi metabolismul activ pentru a aborda în mod corespunzător zonele cu probleme. Dar acum puțin mai precis: vezica urinară este activă în special între orele 15:00 și 17:00, motiv pentru care trebuie să mergem mai des la toaletă. Toxinele, care inhibă metabolismul și provoacă retenția de apă, sunt spălate din corp și, consumând suficientă apă și făcând sport în acest timp, putem susține puțin acest proces. În cele două ore care urmează, detoxifierea este departe de a se termina, pentru că acum este rândul rinichilor să-și facă treaba. Putem susține acest lucru continuând să bem apă și ceaiuri din plante. Metabolismul nostru ne va mulțumi.
După ora 19:00, corpul nostru intră încet, dar sigur, în modul somn, iar metabolismul și arderea grăsimilor funcționează mai încet. Dacă ar fi să ne răsfățăm cu mese mari sau gustări bogate în calorii, aceste calorii nu ar fi arse la fel de eficient și zonele mici cu probleme de pe stomac, șolduri sau fese s-ar răspândi deosebit de repede. Deci ar fi cel mai bine, dacă de atunci nu ne-am mai încărca corpurile și organele cu alimente. Cu toate acestea, dacă încă mai tânjești o gustare, opțiunile sănătoase precum nucile, quarkul cu fructe, fructele uscate sau ciocolata neagră sunt o alternativă excelentă. Dacă ne întâlnim în viitor Orientează-te către propriile procese ale corpului, apoi figura noastră de vis nu mai stă în cale și totul fără dietă