Pierde in greutate - cand te ingrasi, sanul va reveni la acelasi lucru ca inainte (slabeste, mic, atractiv)
Bună! Am 16 ani și acord mai multă atenție dietei mele timp de aproximativ un an și, de asemenea, fac mai mult sport, doar pentru a mă menține în formă și îmi place să fac sport. Acum pieptul meu s-a micșorat destul de puțin (era deja destul de mic înainte) și acum aș vrea să știu dacă pieptul meu va fi la fel dacă mă îngraș din nou.
3 răspunsuri
Bună! De obicei, așa va fi. Sânul are un conținut ridicat de grăsimi. Pentru unii alergători de maraton - știu care dintre ei - este aproape un sânge yo-yo. Uită-te la ele la final și cu greu vei vedea sânii. Off antrenat cu greutate mică. Dacă faceți o pauză sau faceți o pauză din cauza rănilor, cu mai multă greutate veți avea adesea din nou un piept normal. Până la următorul maraton. iti doresc toate cele bune.
Înotul regulat și spălările reci ale pieptului măresc cel puțin pieptul. Încă crește mai târziu când sunteți gravidă, luați pastila sau chiar îmbătrâniți puțin.
Ei bine, există un depozit de grăsimi, iar femeile au trei depozite populare de grăsimi: sânul, stomacul și fesele/coapsele
întrebări similare
Îmi fac dieta de o săptămână acum, acord o atenție deosebită dietei, fac exerciții fizice de 4 ori pe săptămână și nu am pierdut niciun gram de ce
Sunt slab, dar acum vreau un stomac definit
Îmi urmăresc dieta și fac niște exerciții
Așa că mă întreb de ce procentul meu de grăsime corporală a scăzut cu 10% în ultima lună (procentul muscular a crescut cu 10%), dar nu am slăbit. Știu că masa musculară cântărește mai mult decât grăsimea, dar am măsurat tot cu ajutorul măsurii cu bandă și nimic nu s-a schimbat:/fac exerciții fizice în mod regulat și, de asemenea, acord o atenție deosebită dietei mele.
Obișnuiam să cântăresc 64 kg și acum 54 kg. Și, în mod logic, pieptul meu a devenit mai mic, nu este o diferență mare, dar există o mică diferență de văzut. Dar vreau să o am ca înainte, funcționează fără a fi nevoie să mă întorc din nou cu 10 kg?
Bună! Recent am cumpărat capsule pentru arzător de grăsimi de la Müller de la Fit + Vital. A avut cineva vreo experiență cu asta? Ti-au adus ceva? Mă simt foarte inconfortabil cu corpul meu și vreau să slăbesc încă 4 kg și să mă întorc la punctul meu de referință. Desigur, fac și sport și mă uit la dieta mea. Mulțumiri!
În momentul de față sunt atent la dieta mea, mănânc destul de sănătos, mănânc doar uneori dulciuri etc., pp. să slăbești puțin. Și faceți ședințe.
Dacă aș mânca o pizza întreagă într-o singură seară acum, m-aș îngrașa radical?
Cât de mult ați slăbit în ce perioadă de timp prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă . Care sport este cel mai bun pentru a slăbi?
Am slăbit 8 kilograme în ultimele 5 luni și mi-am păstrat greutatea de aproximativ 2 luni. Am 1,67 m înălțime și înainte cântăream 61 kg, acum cântăresc 53 kg, ceea ce de fapt nu este prea subțire sau anorexic. Cu un IMC de aproximativ 19, sunt încă în intervalul normal. De asemenea, este important că am slăbit într-un mod „sănătos”, adică cu sport și o dietă sănătoasă (niciodată mai puțin de 1700kcal pe zi, acum mănânc în jur de 1900kcal) Nu mai sunt luni. Am fost destul de îngrijorat de acest lucru la începutul slăbirii, poate avea un impact? De fapt, sunt foarte fericit și mă simt bine cu cele 53 de kilograme, mănânc sănătos și suficient și fac mult sport. Dacă ar veni din nou perioada. . Ce vrei să spui cu toții? Ce ar trebuii să fac ?
Aș vrea să slăbesc. Pot lua arzătorul de grăsimi pe lângă dieta și exercițiile fizice regulate? Are efecte secundare sau dacă ar trebui să încetez să mai iau, mă voi îngrașa din nou?
Am 23 de ani, am o glandă tiroidă hiperactivă, 165 kg. Ar plăti compania de asigurări de sănătate pentru o reducere a stomacului? Luați comprimatele și faceți sport și acordați atenție dietei, din păcate fără succes.
Vă mulțumim cu nerăbdare să răspundeți.
Eu (18) am 1,57 m și cântăresc 53 kg. Am câștigat 4-5 kg în ultimele luni, deoarece mănânc doar din plictiseală. dar nici nu mi-a păsat de silueta mea. Anterior am cântărit aproximativ 61 kg, apoi am slăbit 13 kg și apoi am cântărit 48 kg. dar recent nu mai sunt atent la dieta mea, mănânc deseori lucruri dulci.
ce pot face ca să nu-mi mai pese de silueta mea? și care poate fi motivul pentru aceasta?
Fac sport de un an acum. Accentul se pune pe antrenamentul cu greutăți, dar din când în când merg cu bicicleta, înot sau alergare.
Am fost cu el de un an, mi-am reglat dieta și m-am orientat spre sport. - Schimbarea dietei înseamnă că mănânc totul foarte conștient. Am ținut un jurnal alimentar timp de trei luni pentru a ține evidența caloriilor. - Merg la sport de trei până la patru ori pe săptămână. 2 despărțire
Sunt cu mine de un an și nu am pierdut niciun kilogram. Deși am devenit puțin mai îngustă (cu o dimensiune mai puțin), mă cam mir că nu am pierdut nimic. cu greu poate fi vorba de masă musculară.
Are cineva experiențe similare, sfaturi sau ceva similar? Simți că pășesc pe loc.
Bună ziua, am 13 ani și nu am mărimea bustului. Acum aproximativ jumătate de an am observat că ceva începea să crească încet (sfarcurile mai puternice și ușor mâncărime), dar după un timp s-a oprit și sânul meu chiar părea puțin mai mare și eram foarte fericit. Dar apoi am slăbit, nu chiar în plus, mănânc uneori puțin mai puțin decât înainte și, cu câteva excepții, și sănătos. De asemenea, sunt vegetar de aproape un an. Și acum nu mai crește nimic și cred că pieptul meu s-a micșorat din nou de când am cântărit mai puțin! Poate fi asta? Și dacă da, este cumva rău și va crește din nou în curând/altceva? Nu prea am idee despre asta și aș fi așadar foarte fericit să primesc răspunsuri:) LG PS: Răspunsuri precum „vine timpul, vine sânul” sau așa ceva, aș vrea să mă lipsesc, pentru că oricine spune asta probabil că a uitat cum a fost cu tine la vârsta mea;)
Deci am 17 ani și sunt foarte slabă. dar nu fac deloc sport și mănânc multă ciocolată, dulciuri etc. și nici nu acord atenție dietei mele (știu că ar trebui .). dar totuși sunt slabă.
întrebarea mea: există într-adevăr oameni care pot mânca ceea ce vor și nu se îngrașă? sau devine vizibilă mai târziu, adică în câțiva ani?