Pierde în greutate Gwyneth Paltrow culege furtuna de rahat pentru sfat absurd dieta
Un interviu pe site-ul Gwyneth Paltrow „Goop” a făcut titluri cu un sfat de slăbire nesănătos. Articolul recomandă menținerea greutății corporale cât mai reduse posibil, astfel încât să puteți „pur și simplu să trăiți cu ea”.
În trecut, Gwyneth Paltrow a fost subiectul criticilor publice cu blogul său de viață „Goop”.
Motivele: au lăudat o mare varietate de sfaturi și produse de frumusețe care sunt fie foarte scumpe, bizare sau uneori dăunătoare sănătății, cum ar fi terapia cu venin de albine.
Noul tău faux pas: un sfat de dietă absurd care poate fi chiar periculos.
Schimbați comportamentul alimentar pe termen lung
Chiar și cel mai recent interviu, care poate fi găsit pe blogul ei, „Nu mai există mituri dietetice”, a chemat profesioniștii din medicină în alertă și a declanșat o furtună de rahat de-a dreptul.
În acest articol, profesorul de psihologie Traci Mann, care efectuează cercetări în domeniul sănătății și nutriției la Universitatea din Minnesota, susține un plan de masă care nu este recomandat în mod special.
Ea explică că dietele nu ar avea sens, deoarece la un moment dat efectul yo-yo s-ar instala inevitabil și kilogramele pe care le-ai pierdut ar ateriza rapid din nou pe șolduri.
În schimb, ea recomandă schimbări pe termen lung în obiceiurile alimentare prin întărirea voinței - o abordare sensibilă într-adevăr.
Scopul pentru limita inferioară a greutății corporale
Cu toate acestea, profesorul face un pas mai departe și susține că fiecare persoană are o „greutate ideală pre-programată” prin genetică.
Și în acest interval de greutate ar trebui să rămâneți întotdeauna la limita inferioară. Așadar, vizează cea mai mică greutate corporală cu care poți trăi.
Ea are, de asemenea, un sfat despre cum să obțineți această greutate: pregătiți doar legumele ca alimente. - Pentru că dacă este singurul lucru și ți-e foame, îl vei mânca.
„Sfaturi” extrem de discutabile
Medicii, în special, au reacționat rapid la aceste afirmații și l-au acuzat pe Paltrow că promovează tulburări alimentare, cum ar fi bulimia sau anorexia, prin diseminarea unor astfel de afirmații.
Geneticianul Universității Cambridge Dr. Giles Yeo a spus într-un interviu acordat Dailymail că acest sfat de a trăi „la limita inferioară a greutății tale” este confuz.
Astfel de sfaturi sunt deosebit de discutabile pentru tinerii cititori ai blogului. „Acesta este un sfat periculos, deoarece mulți oameni citesc aceste propoziții crezând că trebuie să fie cât mai subțiri posibil”, explică el.
În galeria de imagini: Cele 10 elemente de bază ale unei diete sănătoase
Formulări confuze
„A face o astfel de declarație este iresponsabil, deoarece mai ales fetele tinere care sunt predispuse la tulburări de alimentație pot înțelege greșit acest sfat”.
În plus față de interviul actual, expertul este, de asemenea, foarte critic față de alte sfaturi de pe blogul „Goop”, deoarece acest lucru nu este de obicei dovedit de experți, ci se bazează doar pe pseudoștiințe.
Etichetarea interviului ca „susținută științific” este, de asemenea, înșelătoare, ceea ce înseamnă că conținutul textului i-ar face pe cititori să se teamă de mâncare.
Nimic nesănătos sau extrem
Între timp, Dr. Omul încearcă să-i apere sfaturile bizare. Ea a explicat că formularea se referă la cea mai mică greutate corporală care poate fi atinsă fără dietă sau exerciții fizice peste medie.
"Sunt clar împotriva dietelor stricte. Articolul se referă în mod specific la a nu urma dietă, a nu pierde prea mult și a nu face nimic nesănătos sau extrem", a declarat ea pentru DailyMail.
„Expresia„ la limita inferioară a testului de greutate ”se referă la cea mai mică greutate pe care o puteți cântări fără a urma o dietă strictă sau a acționa nesănătos.”
Ar fi fost mai înțelept să vorbim despre greutatea de a te simți bine în acest context.