Pierde în greutate în imagini de proiect înainte și după fotografii pierderea în greutate succese construirea musculaturii - antrenor de fitness online
Ați dori să slăbiți rapid și să obțineți rezultate spectaculoase în proiectul înainte și după?
Dacă respectați liniile directoare ale FIGURTRAINER, această dorință se poate împlini pentru dvs. Mulți clienți mulțumiți au pierdut până la zece kilograme în doar patru săptămâni, când au slăbit într-o comparație înainte și după!
Construcția musculară și pierderea în greutate în proiectul înainte și după
"Pentru a fi sincer, am încercat să slăbesc de peste trei ani. De fapt, am încercat totul: să nu mănânc nimic, să mănânc mai puțin și m-am forțat să fac mișcare. Sistemul lui Jörn este complet diferit. Sunt întotdeauna plin, Am o dispoziție bună și fac mult sport. Antrenorul de figurine este foarte profesionist și știi întotdeauna ce să faci. Acest lucru face ca antrenamentul să fie foarte distractiv și am găsit plăcere în sport. În urmă cu opt săptămâni nu puteam alerga un kilometru. Pot alerga zece kilometri și după aceea am întotdeauna senzația că poate fi mărită ".
Nadine pe proiectul ei:
"Curiozitatea cu privire la conceptul FIGURTRAINER m-a făcut să încerc pe mine. După doar o săptămână am observat mici schimbări în corpul meu și am devenit din ce în ce mai motivat. De atunci, sportul nu mai este o necesitate pentru mine, ci o atitudine. Schimbarea dietei mi-a arătat că sunt în stare să-mi păstrez controlul siluetei în orice moment. Mi-am găsit calea de a mă împăca cu exercițiile fizice și o dietă care mi se potrivește și îmi păstrez greutatea de la 1 aprilie 2009. Mi-am redus mărimea blugilor de la lățimea 28 la 25. Reacțiile din afară sunt enorme. Chiar și oamenii care mă cunosc doar superficial observă schimbarea imediat. " Dieta ei este acum mult mai relaxată - fese, picioare și stomac sunt din ce în ce mai bune, tricepsul și brațele sunt perfecte, iar puterea și starea au crescut continuu.
Claudia a reușit să slăbească zece kilograme în decurs de șapte săptămâni cu ajutorul FIGURTRAINER la televiziunea RTL. Înainte de 71 de kilograme, apoi de 61, acesta este palmaresul ei. Dimensiunea rochiei sale a scăzut de la 42 la 38 în cursul proiectului. Claudia a fost uimită că i s-a permis să mănânce mult și să piardă în continuare în greutate. „Nu a fost dificil și a fost relativ ușor”.
Cu sprijinul FIGURTRAINER, Henry Kulick a slăbit 20 de kilograme în 120 de zile pentru televiziunea severă.
Cartoful de pe canapea a înflorit într-un tip slab, atletic și musculos în scurt timp. "Chiar dacă nu a fost întotdeauna ușor, mi-am imaginat că va fi mai rău. A meritat cu adevărat", a spus Henry Kulick.
Henry a slăbit 20 de kilograme în 120 de zile și a obținut în același timp rezultate convingătoare de construcție musculară. În ciuda pierderii severe în greutate, el și-a îmbunătățit semnificativ performanța în exerciții de bază importante, cum ar fi genuflexiuni și presă pe bancă.
Ce este posibil în patru săptămâni:
Actorii și vedetele de la Hollywood trebuie să se pregătească fizic pentru rolurile lor din când în când. Uneori este necesar să se realizeze schimbări extraordinare într-o perioadă scurtă de timp. Editorul RTL, Alexandra Wahl, a făcut autotestul și, cu sprijinul FIGURTRAINER, a obținut cele mai bune rezultate din ceea ce este posibil în patru săptămâni.
Natascha despre proiectul ei pe RTL:
"Sunt foarte mulțumit. A trebuit deja să cumpăr haine noi! Este absolut potrivit pentru utilizarea de zi cu zi. Dacă nu știi ceva, arăți online - este practic ca o persoană care stă lângă tine și îți spune ce să faci."
Mirjam despre proiectul ei pe RTL:
"Sunt cu adevărat total fericit. Când mă ridic dimineața și îmi văd silueta în oglindă, mereu mă gândesc:„ Corpul tău s-a schimbat complet ”. Sunt doar fericit!"
Programul dvs. de pierdere în greutate înainte și după
Și tu poți începe propria ta
Înainte și după proiect!
Planul dvs. nutrițional joacă un rol esențial în pierderea în greutate în programul înainte și după program. Aici veți obține linii directoare clare pentru fiecare masă și sunteți susținut, printre altele, de videoclipuri clare despre gătit.
În planul dvs. de antrenament veți primi instrucțiuni precise pentru antrenamentul dvs. de forță și cardio, inclusiv videoclipuri demonstrative. Înainte de a începe proiectul, familiarizați-vă cu structura planului!
Când ați finalizat cu succes proiectul înainte și după, vă puteți relaxa puțin mai mult planul de nutriție. Atâta timp cât mâncați două treimi „curate” pe zi, veți putea să vă mențineți noua siluetă. Mușchii mai pronunțați asigură că corpul tău folosește acum mai multă energie. Aceasta înseamnă că veți continua să slăbiți pe termen lung!