ULEIURI DE PEȘTE, ALIAȚI PRECIOȘI SUBȚIRI

precioși

Nu toate suplimentele alimentare și-au dovedit încă eficacitatea. Unii sunt chiar blocați de medici pentru impactul lor potențial dăunător, cum ar fi cei umpluți cu beta-caroten, care cresc riscul de cancer pulmonar la fumători.

Dar, alții par a fi aliați puternici. Capsulele din ulei de pește sunt unul dintre suplimentele alimentare ale căror beneficii au fost acum clar demonstrate. În plus față de efectele lor protectoare asupra inimii și creierului, acestea se dovedesc a fi utile în combaterea daunelor cauzate de mâncarea nedorită.

Un scut împotriva diabetului

Cercetătorii brazilieni de la Universitatea din Sao Paulo au impus șoarecilor o dietă bogată în calorii timp de 4 săptămâni, ultra-bogată în grăsimi rele, în special acizi grași saturați. Jumătate dintre rozătoare au primit, de asemenea, supliment de ulei de pește. Ceilalți au fost lipsiți de asta.