Pierde la 10 kilograme pe săptămână cu această supă minune!
Pierderea în greutate nu este niciodată ușoară. De multe ori este nevoie de mult efort pentru a pierde câteva grame. Și este adesea demotivant atunci când rezultatele sunt lente.
Astăzi, vă aduc o rețetă de supă care vă poate face să pierdeți până la 10 kilograme într-o săptămână. Acolo rezultatele vor fi rapide !
Deci, pentru a o realiza, aveți nevoie de:
- 5 morcovi
- 2 ardei
- 6 cepe
- 1 cap de varză
- 1 sau 2 cutii de roșii decojite
- niște țelină
- pătrunjel
- 3 litri de apă
- sare, piper, condimente ...
- Tăiați morcovii, ardeii, ceapa, varza, roșiile decojite și țelina în bucăți.
- Puneți apa într-o caserolă și încălziți-o.
- Adăugați legumele în bucăți, apoi pătrunjelul și condimentele la alegere.
- Amestecă totul.
- Și gătiți timp de aproximativ 20 de minute, amestecând regulat.
Acest lucru vă va oferi o cantitate mare de supă pe care o puteți lăsa deoparte (sau congela) pentru toată săptămâna. În acest fel nu va trebui să-l preparați în cantități mici în fiecare zi.