Pierde mai mult de 6 kilograme în 7 săptămâni Secretele dietei de 8 ore

Publicat pe: 29 iulie 2015

mult

Este fenomenul momentului: o dietă populară în Statele Unite care vă oferă posibilitatea de a ... mânca orice doriți fără restricții majore! Singura condiție: rămâneți la un interval de timp între 9 a.m. și 5 p.m. Aceasta este într-adevăr dieta de 8 ore.

Comunitatea care s-a construit în jurul acestei noi tehnici jură pe ea: cartea „Dieta de 8 ore!” Privește cum se topesc kilogramele fără să te uiți la ceea ce mănânci ”acționează ca un val de maree pe planeta care slăbește, cu noi adepți în fiecare zi. Peter Moore și David Zinczenko, cei doi instigatori ai acestei diete de 8 ore, ar explica aceste rezultate printr-o simplă observație: mâncarea cel mai probabil să fie depozitată (și, prin urmare, cea mai periculoasă pentru linie) este cea consumată noaptea, în perioadele de sedentarism. Deoarece organismul nu o poate procesa, excesul de calorii se găsește, prin forța circumstanțelor, în stomac și fese.