Pierdere în Greutate Această supă de coriandru cu lămâie parfumată vă poate ajuta să pierdeți
Cilantro este una dintre cele mai vechi plante cunoscute de omenire.
Ca indieni, suntem cam obsedați de lămâi. Indiferent unde ne aflăm, un thali tipic indian este întotdeauna servit cu o felie de lămâie proaspăt tăiată. Te-ai întrebat vreodată de ce? Acest lucru se datorează faptului că lămâia poate aromă aproape orice. Este bine că minunea citrică este, de asemenea, atât de sănătoasă. Lămâia este probabil una dintre cele mai sănătoase citrice pe care le cunoaștem. Un rezervor de vitamina C, antioxidanți și minerale, lămâia poate ajuta la creșterea imunității, la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi, la întinerirea pielii și chiar la slăbire! Da, ne-ați auzit Lămâia este un ingredient de bază în toate băuturile populare de detoxifiere. Dacă vă gândiți la asta, chiar și un pahar de Nimbu Paani se califică drept băutură detoxifiantă. Păstrați zahărul departe de dvs. și este de fapt o alternativă excelentă la băuturile răcoritoare și băuturile zaharoase.
(A se vedea, de asemenea: Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă: Cum să murăm conopida nutritivă în oțet (video despre rețetă în interior)
Pe lângă lămâie, există multe plante și ingrediente de gătit care ne pot ajuta să slăbim pe termen lung. Cilantro sau coriandru sau propria noastră dhania este una dintre acele plante care pot face minuni pentru înălțimea ta. La fel ca lămâia, coriandrul intră și el în scenă mult mai târziu. Este folosit ca garnitură finală în sosurile, tocanele și supele noastre. Cilantro este una dintre cele mai vechi plante cunoscute de omenire. Este plin de mulți nutrienți. Se spune că este bun pentru controlul nivelului de colesterol. Coriandrul este, de asemenea, îmbogățit cu mangan, fier și magneziu. Potrivit unor experți, frunzele de coriandru ajută, de asemenea, la accelerarea metabolismului în mod natural; Un metabolism mai rapid te ajută să slăbești mai repede. Cilantro este, de asemenea, foarte scăzut în calorii, făcându-l un ingredient prietenos pentru pierderea în greutate.