Cele mai populare aplicații pentru pierderea în greutate din test

Sunt zeci Aplicații pentru slăbit pentru smartphone-urile iPhone și Android. Toți ar trebui să servească la Slăbi a ajuta. Dar cât de utile sunt aceste aplicații de slăbit? Ce fac ei? Suntem cei mai populari Aplicații pentru slăbit privite mai atent.

Multor oameni le este greu să slăbească. Ceea ce nu este de mirare, pentru că noi, oamenii, suntem creaturi ale obiceiurilor și vărsarea obiceiurilor vechi necesită disciplină. Aplicațiile pentru slăbit promit ajutor. Printre aplicațiile pentru scăderea în greutate există aplicații pentru numărarea caloriilor, aplicații sportive și aplicații care ar trebui să servească drept motivație. Unele dintre aplicațiile de slăbit sunt gratuit altele pot fi achiziționate pentru câțiva euro în Google Play Store sau în Apple iTunes Shop.

Aplicații pentru slăbit: Yazio

L-am testat pe Yazio și ne place. Această aplicație are deja un suport bun în versiunea gratuită. Urmărirea meselor și, astfel, a caloriilor și a macronutrienților este însoțită de un plan de nutriție de bază cu care puteți pierde în greutate. Cu Yazio Pro, alegerea conceptelor de slăbire este și mai mare. Conținutul scăzut de carbohidrați și cel bogat în proteine sunt doar două posibile planuri alimentare. Urmărirea funcționează datorită bazei de date extinse și activitățile pot fi preluate direct prin Fitbit sau Garmin fitness tracker. Cei care preferă să treacă prin viață fără un tracker de fitness pot intra și ei în activități cu mâna. Astfel câștigați gustări suplimentare cu exerciții fizice și nu vă pierdeți niciodată urma. Sfaturile și mementourile zilnice ajută la integrarea schimbării dietei în viața de zi cu zi. Rețetele simple pentru fiecare gust facilitează consumul sănătos și conștient, chiar și fără cunoștințe de bază. Vrei să afli mai multe despre Yazio? Apoi citiți întregul articol aici și alegeți-vă corpul de vis 2018 cu Yazio.

Aplicații pentru slăbit: Meal Snap

AbnehmApp pentru iPhone Meal Snap vă ajută într-un mod simplu și jucăuș să numărați caloriile. Lucrul inteligent despre Meal Snap: Pentru a obține un rezultat, nu trebuie să introduceți ingredientele, așa cum este obișnuit cu alte aplicații de slăbit. În schimb, pur și simplu faceți un instantaneu al vasului și Meal Snap analizează ingredientele și calculează o estimare a caloriilor totale pe care le conține.

Deoarece nu există băuturi plictisitoare, Meal Snap nu este doar practic, ci și distractiv. Parerea noastra: recomandata. AbnehmApp Meal Snap este disponibil în Apple iTunes Store la un preț de 2,69 €.

Aplicații pentru slăbit: Noom

Una dintre cele mai populare aplicații de slăbit pentru smartphone-urile Android este Noom - aplicația de slăbit. Deși Noom este gratuit, aplicația are o varietate de funcții care facilitează pierderea în greutate:

plan personal de slăbire
Diagrama greutății
Indicator de progres
Jurnal alimentar
Funcția foto
Baza de date alimentare
Înregistrați activități sportive
Funcția social media
Widgeturi
Liste de scoruri de scădere în greutate

Datorită multitudinii de opțiuni, Noom este cu siguranță una dintre cele mai cuprinzătoare aplicații de slăbit care este disponibilă în prezent pentru smartphone-uri. Cu ajutorul planului de slăbire vă puteți stabili propriile obiective de slăbire. Indicatorul de progres este utilizat pentru a înregistra succesele și pentru a menține astfel motivația. Peste 52.000 de utilizatori evaluează în prezent aplicația cu 4,5 stele. Record record!

Opinia noastră: una dintre cele mai bune oferte gratuite Aplicații pentru slăbit.

Aplicații pentru slăbit: Runtastic Running & Fitness

Runtastic Laufen & Fitness nu este direct o aplicație de slăbit, ci o aplicație de alergare și fitness. Cu ajutorul GPS-ului, Runtastic înregistrează activitățile sportive și de fitness ale utilizatorului, cum ar fi alergarea, jogging-ul, ciclismul, drumețiile sau mersul pe jos și, de asemenea, calculează date utile, cum ar fi viteza, altimetrul sau caloriile arse. Câteva caracteristici ale Runtastic:

Jurnal de pregătire și statistici despre antrenament
Player muzical
Statistici lunare și totale
Funcție de partajare a succeselor de formare pe Facebook, Twitter și Google
antrenor de limbă integrat

Runtastic este foarte popular în rândul utilizatorilor de Android. Peste 72.000 de utilizatori au evaluat deja aplicația cu 4,5 stele.

Iată un videoclip în care aplicația Runtastic a fost testată de Chip Online:

Aplicații pentru slăbit: Glyndex

Aplicația de slăbit pentru iPhone Glyndex este un consilier de dietă pentru indicele glicemic. Aplicația are o bază de date mare de alimente care conține indicele glicemic al peste 900 de alimente. Puteți decide dacă doriți să afișați indicele glicemic exact sau să utilizați varianta simplă și clară a semaforului.

În plus, o pagină de detalii cu informații detaliate detaliate poate fi apelată pentru fiecare produs alimentar. Glyndex este disponibil de pe Apple iTunes Store la 3,59 EUR.

Opinia noastră: Glyndex nu numai că are un design elegant, dar este extrem de practic pentru toți cei care apreciază indicele glicemic atunci când slăbesc.

Aplicații pentru slăbit: Diet Point

Diet Point este o aplicație de slăbit pentru Android care oferă o colecție uriașă de planuri de dietă și sugestii pentru feluri de mâncare. Cu ajutorul aplicației, vă puteți planifica dieta ajustând aportul zilnic de calorii la nevoile dvs. individuale. Marea comunitate de utilizatori Diet Point ajută la slăbit și la motivare. Pentru a numi doar câteva dintre caracteristicile Diet Point:

Peste 150 de planuri dietetice complete, inclusiv liste de cumpărături
Funcția de reamintire
Sfaturi zilnice pentru slăbit
Comunitate imensă

Diet Point este unul dintre cele mai extinse Aplicații pentru slăbit pentru smartphone-uri Android. Cu peste 2 milioane de utilizatori până în prezent, Diet Point este probabil cea mai utilizată aplicație de slăbit. Cu ajutorul planurilor de dietă și a listelor de cumpărături, utilizatorul are la dispoziție un ghid util de scădere în greutate cu care propriul comportament alimentar poate fi controlat foarte bine.

Opinia noastră: Diet Point este, fără îndoială, o aplicație de slăbire utilă. Din păcate, doar 25 de planuri de dietă sunt disponibile în versiunea gratuită. Doar utilizatorii premium au acces la mai mult de 150 de planuri dietetice unice în 14 categorii.

Aplicații pentru scăderea în greutate: Contor de calorii de la FatSecret

Aplicația Calorie Counter de la FatSecret este un program de utilitate simplu pentru a determina toate informațiile despre calorii și nutriție pentru alimentele consumate. Pentru a face acest lucru, trebuie creat un cont de utilizator la început. Se solicită apoi informații precum greutatea dorită, sexul, înălțimea, data nașterii și nivelul de activitate. Cu ajutorul acestor date și a greutății dorite, aplicația calculează obiectivul individual de calorii zilnic.

Și nu fără motiv, deoarece aplicația are un design elegant, este clar aranjată și este ușor de utilizat.

Prin urmare, Calorie Counter este o aplicație de pierdere în greutate recomandată fără rezerve pentru Android, disponibilă gratuit în Magazinul Google Play.

Aplicații pentru scăderea în greutate: Aplicații Weight Watchers

Weight Watchers oferă în prezent două aplicații pentru smartphone-uri și tampoane iPhone/iPad și Android. Ambele aplicații pot fi folosite gratuit dacă sunteți înregistrat la Weight Watchers online sau pentru abonamentul lunar Weight Watchers. Curios? Apoi, înregistrați-vă acum la Weight Watchers și economisiți 32,00 EUR!

Aplicația Weight Watchers

Cu aplicația Weight Watchers puteți:

Utilizați jurnalul pentru a vă urmări alimentele și activitățile
Utilizați 38.000 de alimente și peste 3.500 de rețete cu valori ProPoints din baza de date cu alimente Weight Watchers
NOU: Scanați cu ușurință produsele din supermarket cu un scaner de coduri de bare și primiți imediat valorile ProPoints.
Mențineți istoricul greutății și curbele de succes
Utilizați elemente interactive de tip drag & drop, cum ar fi „barul de salate”, „cocktail shaker”, „pizza topping”
Folosiți multe articole și povești de succes, precum și comunitatea pentru inspirație și motivație
Gestionați favoritele, creați liste de cumpărături și multe altele

Începutul meu ușor

Cu noua aplicație de la Weight Watchers „My Easy Start” veți primi instrucțiuni specifice în primele 2 săptămâni, astfel încât începutul dietei Weight Watchers să fie cât mai ușor posibil. Aici sunt sugerate doar alimente sănătoase și naturale care vă vor menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Acestea pot fi combinate individual sau ideile de rețete de la Weight Watchers pot fi implementate.

Aplicații pentru scăderea în greutate: AbnehmCoach de la ARISE

La vârful unui cititor, am primit și Antrenor de slăbit vizualizat de ARISE. Cu siguranță nu ar trebui să lipsească din acest articol. Similar cu Clubul Shape Up descris mai sus, această aplicație este, de asemenea, un contor de calorii. Aplicația este disponibilă gratuit pentru iPhone și Android. Când începeți pentru prima dată, sunt solicitate unele date de bază, cum ar fi greutatea, sexul, înălțimea, greutatea dorită și rata de exerciții. Cu toate acestea, pentru a putea utiliza această aplicație cu succes, ar trebui să vă familiarizați cu lumea numărării caloriilor. Pentru că Calorii Trebuie să știi și să te înregistrezi mai ales pe tine.

Un aspect deosebit de pozitiv al acestei aplicații sunt provocările pe care le puteți începe cu dvs. sau online cu alți participanți la aplicație. Aici este o competiție și puteți câștiga medalii, indiferent de motivare suplimentar crescut.

În caz contrar, funcțiile sunt destul de economice. Oricine este deja practicat are o aplicație solidă, ușor de utilizat. Dacă aveți nevoie de mai mult sprijin și, mai ales, doriți să împărțiți valorile energetice în grăsimi, carbohidrați și proteine, ar trebui să încercați Shape Up Club. Chiar și în versiunea gratuită, este puțin mai bine echipată.

Aplicații pentru slăbit: Lifesum

Această aplicație este un contor de calorii pure și a fost numită anterior Shape Up Club. Cu toate acestea, toate alimentele sunt împărțite în cele trei ingrediente principale proteine, carbohidrați și grăsimi. Acest lucru vă asigură că aveți o imagine de ansamblu asupra caloriilor pe care le consumați. Vă autentificați cu adresa dvs. de e-mail și puteți începe imediat.

Mai întâi, sunt introduse date de profil precum vârsta, sexul și greutatea, apoi introduceți greutatea dorită și rata de scădere în greutate. Aici se fac recomandări, astfel încât pierderea în greutate să rămână sănătoasă. Odată introduse toate datele, veți obține un aport zilnic de calorii și o perioadă în care puteți ajunge la greutatea dorită.

În plus, puteți introduce și dimensiunea taliei în versiunea gratuită. Greutatea, circumferința taliei și aportul zilnic de calorii pot fi afișate grafic. Mai multe intrări de date sunt posibile în versiunea ProVersion plătită. Baza de date cu alimente depozitate este foarte extinsă. Shape Up este cuplat cu un scaner de coduri de bare.

Fiecare aliment care se adaugă la masă poate fi scanat direct și salvat în cantitatea corectă. Desigur, alimentele pot fi introduse și manual dacă nu pot fi găsite în baza de date.

Baza de date cu alimente depozitate este foarte extinsă. Shape Up este cuplat cu un scaner de coduri de bare. Deci, fiecare aliment care se adaugă la masă poate fi scanat direct și salvat în cantitatea corectă. Desigur, alimentele pot fi introduse și manual dacă nu pot fi găsite în baza de date.

Lifesum este cel potrivit pentru oricine dorește să susțină motivația zilnică și autocontrolul printr-o aplicație. Versiunea gratuită este foarte potrivită pentru testare, pentru utilizatorii avansați recomandăm versiunea Pro.