Pierdere în greutate FtM (antrenament, transgender)
Bună ziua, am cântărit întotdeauna puțin mai mult decât ar trebui și familia mea aproape că nu este „greutatea normală”, dar mi-am petrecut copilăria la o fermă și rareori mâncăm fast-food, deoarece părinții mei fac asta antipatie. Muncesc mult acasă, de exemplu uneori trebuie să min. Transportând 60 de cutii de 20 de kilograme în depozitul nostru și nu stau niciodată în preajmă
și totuși nu pot slăbi, indiferent de modul în care aș vrea să-mi schimb dieta sau să merg cu bicicleta sau ceva de genul asta, nu funcționează. Întrucât sunt transgender (de la femeie la bărbat), îmi doresc foarte mult să scap de kilogramele în plus, astfel încât să mă simt în cele din urmă mai confortabil în corpul meu. Ai vreun sfat despre ce aș putea face pentru a slăbi cu adevărat? Mulțumiri!