Pierdere în Greutate - Mag
Cum funcționează pierderea în greutate cu hipnoza - ce este diferit?
După o anamneză detaliată despre obiceiurile dvs. alimentare și trecutul alimentar, vom clarifica motivația existentă.
Folosind hipnoza, vom încerca să vă trezim abilitățile inconștiente de a mânca sănătos și conștient.
În alte sesiuni vom lucra, pe de o parte, pe fundalul obezității dvs. și, pe de altă parte, pe consolidarea motivației dvs. de a deveni mai slabi și de a vă exercita mai mult.
Vom lucra la schimbarea dorinței de schimbare atât în conversațiile directe, cât și în transe/hipnoze.
Vom înregistra câteva transe, astfel încât să aveți ocazia să continuați să „practicați” acasă.
Ca profilaxie a recăderii, vă voi arăta cum puteți utiliza auto-hipnoza pentru a vă desprinde de vechile dvs. modele.
Fapte despre supraponderalitate/obezitate:
Aproximativ 800.000 de austrieci sunt supraponderali, peste 80.000 dintre ei sunt patologici. „Raportul austriac de nutriție” anual arată necesitatea acțiunii: 11% dintre austrieci sunt considerați obezi, 41% dintre austrieci sunt supraponderali. Numărul copiilor afectați este deosebit de alarmant.
Indicele masei corporale (IMC = greutatea corporală în kg, împărțit la înălțimea în metri pătrate)
Subponderalitate: Greutate normala: 20-25 (pentru femei 19-24)
Supraponderal: 26-30 (pentru femeile 25-30)
Gradul I de obezitate: 31-35
Gradul II de obezitate: 36 - 40
Gradul III de obezitate: > 40
Excesul de greutate și obezitatea pot duce la o serie de afecțiuni și simptome fizice:
Plămâni: dificultăți de respirație și dificultăți de respirație, atacuri bruște care durează mai mult de zece secunde (sindrom de apnee în somn)
Probleme ortopedice: dureri de spate (în special coloanei lombare) și probleme la genunchi, deoarece articulațiile sunt supraîncărcate de greutate și se uzează mai repede
Tulburări metabolice: creșterea lipidelor din sânge (colesterol și trigliceride), creșterea glicemiei, creșterea acidului uric (gută)
Probleme emoționale precum lipsa de stimă de sine