Pierderea în greutate în primăvară - SI Nutrition Institute
Nu a fost niciodată mai ușor decât acum - cu metoda metabolicSlim
Kairos este un tip ciudat. Capricios, mereu în mișcare și cu o coafură destul de capricioasă. Își poartă tot capul ras, doar în față, pe frunte, lasă o buclă lungă. Dar de ce? Dacă întrebați mitologia greacă, soluția va fi găsită: Kairos este zeul oportunității și întruchipează acel moment favorabil în timp, care literalmente trebuie apucat de cap. Dacă-l ratezi, îți strecori mâna peste craniul tău gol - și nu ajungi în nimic dintr-o oportunitate ratată.
Astăzi îl întâlnim pe Kairos în toate costumele imaginabile - de la ocazia profesională de a iubi la prima vedere până la cunoștințele profunde care ne pot răsturna întreaga lume. Înțelegerea necesității de a pierde în greutate în cele din urmă poate fi o astfel de realizare. La urma urmei, a avea o siluetă subțire nu este doar atractiv, ci ajută și la evitarea bolilor periculoase și pentru a da vieții o nouă direcție.
Vânt de coadă pentru figură
Vestea bună: chiar acum, în starea generală de primăvară, condițiile pentru a pierde în greutate converg într-o singură mare oportunitate. metabolicSlim știe cum participanții săi pot beneficia de această atmosferă și îi susține în mod activ. Nu numai factorii psihologici, ci și factorii fizici tangibili declanșează tot felul de vânturi din spate.
Cheia acestui lucru este lumina soarelui, care acum strălucește mai mult, care ne-a neglijat iarna și ne-a făcut leneși. Deoarece strămoșii noștri s-au luptat cu aprovizionarea cu alimente rare în lunile întunecate și reci, corpul și-a oprit metabolismul: mișcarea mică și acapararea slăninei cât de bine a putut a fost strategia sa de supraviețuire. Pacat ca organismul se comporta si astazi ca si cand nu ar fi observat nimic din incalzirea centrala si din supermarketurile pline de blocaje.
Departe de blues-ul de iarnă
Cu toate acestea, pe măsură ce durata soarelui crește, valul se transformă. Cu cât devine mai ușoară, cu atât mai puternic funcționează metabolismul nostru, inima ne bate, respirația noastră continuă. În plus, corpul nostru secretă din ce în ce mai mult substanțe mesagere ale fericirii, dintre care una este serotonina: alungă blues-ul iernii, reglează metabolismul zahărului, asigură o senzație mai bună de sațietate, devine digestia și dinamizează ritmul zi-noapte. Aproximativ în același timp, zilele mai lungi împing proporția hormonului somnului melatonină, ceea ce ne dă o nouă lovitură.
Această schimbare hormonală este un proces complicat și poate ieși cu ușurință din pas. Împreună cu schimbările constante de temperatură atât de epuizante între martie și mai, provoacă o parte din faimoasa oboseală de primăvară.
Putere vitaminică completă
metabolicSlim are ceea ce ajută împotriva acestuia: know-how-ul pentru o nutriție adecvată. Și ceea ce este cel mai important acum este puterea deplină a vitaminelor și mineralelor, ceea ce ne negăm adesea metabolismul în timpul iernii. Fructele și legumele bogate în apă, precum căpșunile sau cicoarea, pot fi obținute din nou proaspete în primăvară și au un efect benefic. Acestea elimină deșeurile metabolice, adâncesc pielea și sunt pline de substanțe vitale.
Spanacul, salatele, morcovii, prazul și ceapa de primăvară contribuie, de asemenea, la reînnoirea celulelor și, pe lângă o mulțime de vitamina C pentru sistemul imunitar, conțin și vitamina E, care ajută împotriva atacurilor de căscat. În general, se aplică următoarea regulă: departe de mâncarea copioasă de iarnă, spre mâncăruri ușor pregătite rapid, așa cum veți cunoaște în nenumărate variante delicioase la metabolicSlim.
Încălțăminte de alergare și pleacă
Vorbind despre rapid și ușor: Când devine mai cald și mai luminos afară, dorința de a face mișcare crește aproape automat. Și cu siguranță ar trebui să renunți la asta, sfătuiește omul de știință în domeniul sportului Dr. Volker Manz, care conduce centrul metabolicSlim din Köln-Deutz: „Sportul de anduranță relativ moderat este atunci o modalitate bună de a declara război aurului șoldului. Pentru că dacă încărcătura este menținută în limite, organismul nu vede necesitatea de a mobiliza energie din magazinele de zahăr disponibile mai rapid și preferă să ardă ceea ce ne deranjează în mod special: depozitele de grăsime din zonele cu probleme. "
Așa că îmbracă-ți pantofii de alergat și pleacă. La urma urmei, aproape toate grupele musculare sunt antrenate la jogging și se consumă în jur de 500 de calorii pe oră. Dr. Manz, de asemenea: „Dacă rezistența alergată de la început până la sfârșit provoacă în continuare dificultăți, pot fi luate pauze rapide de mers pe jos”.
Dragoste de viață în loc de balast
Concluzie: Oricine se plimbă prin splendida lume de primăvară cu metabolicSlim și dieta sa veselă, treaz și curios, va descoperi o altă ocazie interesantă în fiecare colț de a vărsa balast - de la gânduri negre la kilograme în exces. Și asta nu este o coincidență. Este natura noastră. Trebuie doar să știi cum să le folosești.