Pierderea apetitului gastrită, stres Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo

De aproximativ un an am pierdut pofta de mâncare, de fapt sunt mulțumit de trei furci, sau chiar mai puțin.
Măsoară 1m77 pentru 56Kg (19 ani), care mi se pare prea subțire.
Așa că m-am dus la doctor să vorbesc despre asta, care m-a pus să fac mai întâi un test de sânge. Apoi, la a doua întâlnire, mi-a pus o mulțime de întrebări legate de viața mea de zi cu zi și mi-a detectat o gastrită din cauza stresului.
Cu toate acestea, nu mă simt stresat, el m-a sfătuit să-mi gestionez singur programul și să nu fiu forțat.
Problema este că nu prea am înțeles ce a însemnat și cum să acționez, deoarece în prezent sunt în studii și, prin urmare, îmi urmez programul indicat.
Deci, pentru moment, am medicamente împotriva inflamației gastrice, chiar dacă nu am (sau nu cred) o problemă cu digestia sau altele.

gastrită

Dacă cineva are idee ce să facă sau să nu facă.

De aproximativ un an am pierdut pofta de mâncare, de fapt sunt mulțumit de trei furci, sau chiar mai puțin.
Măsoară 1m77 pentru 56Kg (19 ani), care mi se pare prea subțire.
Așa că m-am dus la doctor să vorbesc despre asta, care m-a pus să fac mai întâi un test de sânge. Apoi, la a doua întâlnire mi-a pus o mulțime de întrebări legate de viața mea de zi cu zi și mi-a detectat o gastrită din cauza stresului.
Cu toate acestea, nu mă simt stresat, el m-a sfătuit să-mi gestionez singur programul și să nu fiu forțat.
Problema este că nu prea am înțeles ce a însemnat și cum să acționez, deoarece în prezent sunt în studii și, prin urmare, îmi urmez programul indicat.

Poate în afara orelor de școală. Organizați-vă astfel încât să nu fiți copleșiți de lecții pentru a învăța. Stresul nu vine neapărat din programul tău, ci din problemele care decurg din acesta. Simți că e greu anul acesta. Că ai probleme să urmărești? Care au fost întrebările pe care ți le-a pus și care au fost răspunsurile tale.

Deci, pentru moment, am medicamente împotriva inflamației gastrice, chiar dacă nu am (sau nu cred) o problemă cu digestia sau altele.

Cu toate acestea, simptomele tale încă arată foarte mult

Dacă nu aveți încredere în diagnosticul acestui medic, puteți obține o a doua opinie. Fie acest lucru îl va mângâia și vă va liniști cu privire la administrarea medicamentului, fie vă va direcționa către o altă cale.

Dacă cineva are idee ce să facă sau să nu facă.

Practici sporturi ? Care este dieta ta ?

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Am făcut sport anul trecut, dar nu-mi mai pot permite studiile, deoarece sunt prea departe de clubul meu, jucam baschet.

În ceea ce privește dieta mea, îmi place aproape tot, după cum am spus, mănânc foarte puțin, asta e tot, totuși nu gustăm sau altele .

Subiecte similare

Pierderea în greutate și bunăstarea generală

Pierderea în greutate și fără perioade .

Dieta, scăderea în greutate dorită, programul meu

Pierdere în greutate

Ceea ce puteți face este să vă împărțiți mesele pentru a mânca mai des. Când eram însărcinată cu a doua mea, am avut greață toată ziua, cu recuperare acidă. A durat 9 luni. O adevărată durere. La final, am mâncat doar paste, singurul aliment care a trecut. De multe ori se recomandă să mâncați regulat. Ei bine, este o concepție greșită în ceea ce privește gustarea, dar atunci când aveți acest tip de problemă, nu contează.

Vă puteți face gustări sănătoase (migdale, fructe etc.) care nu vă provoacă durere.

Bună ziua, dacă vrei să mănânci mai mult, un mic sfat pe care ți-l pot oferi din experiența mea personală este să schimbi forma, uneori ajută

De exemplu, am făcut deseori sucuri cu o grămadă de legume. Și mi-a fost mai ușor în loc să-l mănânc direct

Nu știu dacă sfaturile mele îți vor fi cu adevărat utile, dar oricum le împărtășesc

Propun o provocare pentru pierderea în greutate sau creșterea masei musculare în timp ce se reechilibrează, pentru a nu avea efect yoyo
Vei avea:
Săptămâna de detoxifiere
Fișiere sportive pro
‍♀️Motivația grupului
Urmăriți 7 zile pe săptămână
Coaching online
Ai de gând să faci pasul? Preia controlul? Insist că programul meu nu este o dietă, ci o schimbare a stilului de viață.


Pierderea poftei de mâncare se poate întâmpla frecvent. Există diferite motive care ar putea cauza pierderea poftei de mâncare. De obicei, acest lucru nu este alarmant. Cauzele pot fi diverse, cum ar fi:

  • dacă sunteți deprimat sau stresat.
  • În timpul stresului sau anxietății legate de viața de zi cu zi sau de viitor, mediul înconjurător.
  • Nu știu dacă mestecați gumă, dar aceasta ar putea fi una dintre cauze. Mestecarea stimulează sațietatea prin trimiterea de mesaje greșite către creier.
  • Boli digestive (boala Cronh ...). Tractul digestiv este deteriorat și îi spune creierului să nu mănânce alimente.
  • Există, de asemenea, diabetul ca boală cronică care afectează apetitul.
  • Gustare
  • Consumul de cofeină și/sau băutură cofeinizată
  • Ingerarea de alimente sau băuturi foarte dulci
  • Boală acută
  • Alcoolism și/sau dependență de droguri
  • Unele medicamente au acest tip de efecte secundare
  • Dacă corpul reacționează nu mai mănâncă, de multe ori trebuie să-l asculți.