Pierderea de sânge și apoi puțină mâncare, cum afectează acest lucru organismul (sănătate și medicamente,
Pierdusem mult sânge în ultimele zile.
Acum am început să mor de foame pentru că vreau să slăbesc. Cum afectează acest lucru corpul și ce se poate întâmpla?
4 răspunsuri
De ce fel de rană aveți din care a „pierdut mult sânge”?
Nu pierzi nimic de foame!
Dacă consumi prea puțină energie, organismul tău trece la „modul economic” - metabolismul tău scade, se depozitează grăsimi „valoroase” și se descompune mai întâi masa musculară.
Prin urmare, corpul va avea nevoie în curând doar de câteva calorii.
Dacă mănânci din nou „normal” după o dietă de foame, consumi mult prea multe calorii și crești din nou în greutate rapid (efect yo-yo).
Datorită masei musculare reduse, cineva este adesea „oscilant” după o dietă de foame decât înainte!
Este mai bine să mâncați o dietă echilibrată (cel puțin adăugați rata metabolică bazală!) Și să faceți sport - așa puteți reduce în greutate permanent.