Pierderea excesului de greutate de la 5 la 10% din greutatea lor reduce riscul de cancer și diabet cu 22%

ÎNTREBARE ȘTIRI

Pierderea a 5-10% din greutatea corporală vă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea, arată un nou studiu. Dar este un obiectiv dificil de atins.

Diabet
Cancer
obezitate
supraponderal

În Franța, adulții supraponderali reprezintă aproximativ 49% din populație. Situația este aproape similară cu cea din Statele Unite, unde 30% din populație este supraponderală sau obeză, sau aproximativ 160 de milioane de oameni. După cum știm, supraponderalitatea este un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare, diabetul sau cancerul. Supraponderalitatea este principala cauză de deces prematur la nivel mondial.

Riscul de sindrom metabolic a scăzut

Un nou studiu, condus de cercetători americani și publicat în revista Mayo Clinic Proceedings, subliniază faptul că pierderea a cel puțin 5% din greutatea corporală, consumând o dietă echilibrată sau participând la sport, duce la o sănătate mai bună. Și mai presus de toate, pentru a evita sindromul metabolic sau „sindromul X”.