Rezervați pierde în greutate sau pierde în greutate cu forța; minte - carte electronică

Descriere

Deja peste 220 de descărcări !

Cele mai bune metode pentru a-ți depăși mintea

A avea disciplina mentală pentru a face alegerile alimentare adecvate, din nou și din nou, este vorba despre această carte electronică pentru femei și bărbați. Totul se face în creier, este ca și cum ai slăbi cu capul !

Vrei să știi de ce vrei mâncare nedorită, mâncare ieftină, dulciuri ... ?

Toate acestea le explic aici într-o temă care ar putea fi rezumată după cum urmează: cum să slăbești cu capul. Odată ce înțelegeți cum se întâmplă toate acestea, veți putea să vă conțineți pentru a evita mâncarea.

Sunteți în oricare dintre aceste cazuri ?

Nu te poți abține să nu te gândești la fast-food ?
S-ar putea să fiți atenți la ceea ce mâncați toată ziua, dar nu vă ține departe de junk food. ?
Vrei să te îndulci aproape în fiecare zi ?
Ești nemulțumit și te învinovățești pentru că ai rupt de fiecare dată ?
Dieta ta te lasă întotdeauna flămând ?
Te antrenezi la sală sau acasă de mai multe ori pe săptămână, dar nu pierzi grăsime corporală ?

Și alte subiecte acoperite:

Mituri despre dorința de a mânca, de a devora totul
Memento de bază: cum să mănânci când ți-e foame și folosind metoda „realimentare”
Explicați ce face corpul dumneavoastră cu zahăr și grăsimi atunci când mâncați prea mult
De ce mâncați dulciuri, dulciuri etc. este un adevărat sabotaj al dietei tale ?